我不是很胖呀……70斤吧，155超过。然后……肉不是很爱。最爱吃水果+蔬菜。不过一直甜食吃挺多的- -。洗澡的话，每日一洗。一般都是一小时以上。水喝得也蛮多的。不是很怕冷，大冬天穿短裤都没什么的。但是对于热 是不能忍受的- -大概就是出去吃饭或是逛街什么的。店里面开个空调。就算是冬天。也会一下子就脸红。而且很难退掉。而且很烫。会热的出汗。有时候太热还会有窒息的感觉。身上、脸上会发东西。夏天快要来了呀。怎么办好- -。总不能一直不出门吧。吃什么东西，或者注意点什么，可以好一点？