第1个回答 2019-11-15
流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
第2个回答 2019-11-20
小产后吃什么对子宫好 藏在子宫里的秘密
小产后吃什么对子宫好？小产后需要看什么时候来月经？子宫内膜修复如何了？气血及身体调养好了吗？这些问题解决了，那就解决小产后的子宫问题了，所以我们需要知道小产后吃什么对子宫好，小产后吃什么修护子宫快、小产后吃什么补气血快……
据2016年世界卫生组织报道，我国流产率居全世界首位。2019年我国最近数据显示，国内流产率已达百分之54，部分地区高达72百分之。
研究证明，PWRH产美盾，对于流产术后身体的各项修复比以往流产人群不孕减少至百分之3以上。
每7对夫妇中就有1对怀不上孩子---小产后吃什么对子宫好
有统计显示，现在每7对夫妇中，就有1对怀不上孩子。造成怀孕困难重重的主要原因是什么呢？首先，随意妊娠、术后忽视保养，是生殖最大的“天敌”；另外，生活习惯差、作息不规律，对生殖也会有负面影响。
不洁、频繁的性生活，反复流产，忽视经期卫生和月经病……都在透支着生育力。
“一次流产会导致生育力下降四分之一，三次流产后再受孕的机会就微乎其微了。”周坚红主任是浙江大学医学院附属妇产科医院妇科名医，每次接诊到因为多次流产造成的不育都很无奈，多年来保护女性生育力也成为她研究的重要课题。
据国家卫计委科学技术研究所2015年数据显示，中国每年有统计的接受人工流产手术人次多达1300万，重复流产率高达55.9%，并呈现低龄化的趋势。
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH修复标准
补充孕产流失营养18-20
2、排恶露，清理残淤营养13-15
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15
8、母乳营养9－11
9、子宫粘连修复15-18
10、子宫瘢痕修复13-17
小产后饮食调整应注重以下几点：
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
小产后子宫修复原理---小产后吃什么对子宫好，
根据世界卫生组织（世卫组织）和古特马赫研究所今天在《柳叶刀》发表的一份新研究报告显示，2010年至2014年期间，全球每年估计发生2500万起不安全流产（占流产总数的45%）。“最不安全”的流产约占14%，指由未经培训的人员使用危险的方法进行，例如引入异物和使用草药调合物等。在大多数流产都在最不安全情况下进行的地区，不安全流产并发症的死亡率很高。“最不安全”流产的并发症可能包括不完全流产（未能从子宫中取出所有妊娠组织），出血，阴道、宫颈和子宫损伤以及感染等。
PWRH，它能产生一个合适的三维结构，为修复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修复，还可收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。针对预防、控制小产后的妇科感染是非常有必要的。
小产后吃什么对子宫好？小产后需要看什么时候来月经？子宫内膜修复如何了？气血及身体调养好了吗？这些问题解决了，那就解决小产后的子宫问题了，所以我们需要知道小产后吃什么对子宫好，小产后吃什么修护子宫快、小产后吃什么补气血快……
据2016年世界卫生组织报道，我国流产率居全世界首位。2019年我国最近数据显示，国内流产率已达百分之54，部分地区高达72百分之。
研究证明，PWRH产美盾，对于流产术后身体的各项修复比以往流产人群不孕减少至百分之3以上。
每7对夫妇中就有1对怀不上孩子---小产后吃什么对子宫好
有统计显示，现在每7对夫妇中，就有1对怀不上孩子。造成怀孕困难重重的主要原因是什么呢？首先，随意妊娠、术后忽视保养，是生殖最大的“天敌”；另外，生活习惯差、作息不规律，对生殖也会有负面影响。
不洁、频繁的性生活，反复流产，忽视经期卫生和月经病……都在透支着生育力。
“一次流产会导致生育力下降四分之一，三次流产后再受孕的机会就微乎其微了。”周坚红主任是浙江大学医学院附属妇产科医院妇科名医，每次接诊到因为多次流产造成的不育都很无奈，多年来保护女性生育力也成为她研究的重要课题。
据国家卫计委科学技术研究所2015年数据显示，中国每年有统计的接受人工流产手术人次多达1300万，重复流产率高达55.9%，并呈现低龄化的趋势。
世卫组织生殖卫生和研究司司长马伦•泰莫尔曼（Marleen Temmerman）表示，事实证明，能够获得有关避孕的知识和用具不仅对于确保女性健康至关重要，而且对于她们的家庭、子女乃至社会经济都有着重要意义。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH修复标准
补充孕产流失营养18-20
2、排恶露，清理残淤营养13-15
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15
8、母乳营养9－11
9、子宫粘连修复15-18
10、子宫瘢痕修复13-17
小产后饮食调整应注重以下几点：
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
小产后子宫修复原理---小产后吃什么对子宫好，
根据世界卫生组织（世卫组织）和古特马赫研究所今天在《柳叶刀》发表的一份新研究报告显示，2010年至2014年期间，全球每年估计发生2500万起不安全流产（占流产总数的45%）。“最不安全”的流产约占14%，指由未经培训的人员使用危险的方法进行，例如引入异物和使用草药调合物等。在大多数流产都在最不安全情况下进行的地区，不安全流产并发症的死亡率很高。“最不安全”流产的并发症可能包括不完全流产（未能从子宫中取出所有妊娠组织），出血，阴道、宫颈和子宫损伤以及感染等。
PWRH，它能产生一个合适的三维结构，为修复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修复，还可收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。针对预防、控制小产后的妇科感染是非常有必要的。
第3个回答 2019-11-15
小产后也是属于坐小月子的，需要尽量注意休息，尤其是禁性生活及盆浴一个月，出血期间以及子宫还没有恢复期间同房是很容易导致宫内感染的。饮食上清淡为主，可以适当的补充蛋白质，氨基酸，维生素等，比如蛋肉，蔬菜，水果等，避免暴饮暴食。注意观察腹痛及阴道出血情况，下次月经干净后复查B超。
第4个回答 2019-11-19
流产会导致女性血气虚弱，心神不宁。如果流产没有得到调理和护理的话，可能会影响将来再次受孕。
举措建议
流产后多吃些补血的食物，比如猪血、红枣、阿胶枣、韭菜、红糖、都是很好的东西，既方便又有补血的功效。流产后也应多吃含有蛋白质的食物，如鸡肉、瘦猪肉、蛋类、奶类、和豆类、新鲜蔬菜和水果、动物肝、豆制品等。
注意事项
不吃或少吃油腻生冷食品，不易食萝卜、山楂、苦瓜、橙子等有理气、活血、寒凉性食物。适当的卧床休息，不做重体力劳动、保持外阴清洁卫生，禁忌性生活。
举措建议
流产后多吃些补血的食物，比如猪血、红枣、阿胶枣、韭菜、红糖、都是很好的东西，既方便又有补血的功效。流产后也应多吃含有蛋白质的食物，如鸡肉、瘦猪肉、蛋类、奶类、和豆类、新鲜蔬菜和水果、动物肝、豆制品等。
注意事项
不吃或少吃油腻生冷食品，不易食萝卜、山楂、苦瓜、橙子等有理气、活血、寒凉性食物。适当的卧床休息，不做重体力劳动、保持外阴清洁卫生，禁忌性生活。
第5个回答 2014-08-18
鸡蛋 肉 蔬菜 水果 奶 都要是热的哦。
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