每天吃两个鸡蛋好啊,还是喝一杯牛奶好?

如题所述

第1个回答  2017-12-06
每天吃一个鸡蛋就行了,在喝一杯牛奶足够了
第2个回答  2017-10-30
每天喝一杯牛奶, 吃1到两个鸡蛋, 鸡蛋营养全面, 牛奶主要是蛋白质
第3个回答  2014-01-14
足够了,其实每天一个鸡蛋一杯牛奶就够啦,营养过剩也不好。
第4个回答  2014-01-14
鸡蛋不宜吃多,每天不要超过两个,最好能有效结合。
第5个回答  2017-11-28
牛奶好,鸡蛋吃多了不好,胆固醇高,容易胖
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