每周洗澡2至3次是比较合适的。
根据纽约西奈山医院面板科医生约书亚·泽茨纳的研究，城市文化让大家频繁洗澡，让自己远离体味，这违背了人体自然的新陈代谢。波士顿面板病学家拉内拉·赫斯基力挺这一观点，他认为我们每天都洗澡其实是过度清洁，只是为了符合社会规范。
面板专家泽茨纳和赫斯基说，频繁洗澡（尤其是热水澡）不仅会 *** 你的肌肤，让它变得干燥，还会冲走身上有利健康的好细菌，让表皮脆弱，免疫下降。宝宝就更不应该每天洗澡了，他们很可能因此患上溼疹等过敏病症！
大家在洗脸或洗澡时，温水最好不超过40摄氏度，清洁用品要温和，用手轻轻揉搓即可。
除了油脂分泌旺盛的油性面板人群，可以选择每天洗澡外，中性肤质人群的洗澡频率应控制在2-3天/次，而本身面板干燥、缺水的干性肤质人群，3-5天洗一次澡比较合适。对于每天非洗澡不可的人，建议可进行区域性清洗，或是尽量只用清水冲洗，隔天再用沐浴露等洁身用品洗澡。
首先:这是因人而异的,这要看你的健康状态,面板的属性等等.身体健康的人,油性面板就要多洗,干性面板就要少洗. 其次:要因地制宜,天寒地冻的地方就要少洗,炎热的地方就要多洗. 第三:要因时制宜,比如,你将要去野外....那你最近最好少洗,保持面板的酸性环境,出去后就不容易过敏. 说了那么多,总的一句话---多长时间洗一次澡,要根据实际情况办,不能一概而论.
一个星期是是最好的啊
我觉得应该一星期洗一次最好。
那要看你的头发发质了. 基本上来说,根据人体分泌的情况,一般冬天三到四天洗一次头,夏天两天洗一次是比较合适的,如果次数过于频繁,会使洗发水中的物质侵蚀发根,导致头发发质下降,脱落. 如果你的头发偏于油性,除了建议你使用去油的洗发水外(推荐飘柔),洗发也可以冬天两到三天洗一次,夏天两天洗一次,以保证头发干爽,等到发质改变过来后,冬天再恢复到四天洗一次,夏天不变. 如果你的头发偏于干性,则需要用一些润发油性的洗发水,同样也是冬天四天左右,夏天两天左右洗一次. 如果感觉相隔时间长了,头发要脏的话,建议可以在每次洗发后,用一些护发素,可以减少头屑,保持头发清洁. 头发容易掉的话,则需要增强发质,建议用淘米水洗头,这样可以有较好的效果
冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适
因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，面板瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，面板痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但面板的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害面板，由此导致的面板瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2—3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。
面板瘙痒可能是洗澡过勤所致
北京第六医院面板科主任医师刘寿全最近接待了不少这样的病人，平时很注意个人卫生，但全身经常会感到奇痒难忍，其中以中青年“白领”居多。据刘医生介绍，随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，很多家庭都具备了随时洗澡的条件，因洗澡过勤而导致的一些面板疾病也随之增加，其中最普遍的就是总感觉面板瘙痒。
对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的面板结构。人的面板最外面是角质层，自动脱落的角质层和面板汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对面板有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护面板的作用就会失去，面板细胞内的水分更容易蒸发掉，面板就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致面板瘙痒。
错误习惯加剧瘙痒程度
很多“每天洗澡族”都有这样的体会，瘙痒经常不合时宜地袭来。比如在开会、开车或会见客户时，突然会感到身体的某个部位奇痒，当时又不便挠，只能忍着，而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠，总觉得把皮抓破了才痛快，但抓得过重会使面板起小疙瘩；也有人习惯用热水烫瘙痒部位，觉得这样才能缓解一些。但这些解痒的做法是不正确的，会不同程度地对面板造成更大的伤害，反而加剧瘙痒程度。并且，容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。所以，每当这个时候，最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。
最好2天一次,冬季人的面板油脂分泌不旺盛,如果常洗澡会出现肌肤干裂,发氧等症状,在生理方面,男性2天一次最为正常,夏季隔1天或1天/次(按温差)!因为常洗澡(特别水温过高)对男性而言会催化霍尔蒙的衰退,成时间会使生理方面出现 *** 较低和前列腺等状!因为2天一次最好,
一般隔个一两天，每天一洗的话，其实是很伤害头发的，洗头发最好要用护发素，不然头发也会很干燥。
现在是冬季，比较冷，洗头发一周一至两次就可以了，不需要每天都洗，洗头发太勤的话不好，会把头皮和头发的保护膜都洗没了。
24小时左右