崴脚半个月了，一到晚上就肿，早上基本消肿

Question

崴脚半个月了，当时看医生说是软组织挫伤，在家休息了7天然后就去上班了，走路时脚腕还是不能自如活动，一到晚上就肿，早上起来基本消肿，每天都是如此。因为上班地点有些远所以需要走路多些，看这样子也不是休息几天能痊愈的，不能就在家歇到痊愈啊，很苦恼，现在主要担心如果总这样会不会一直不好啊？？或是容易留下后遗症啊？？

Answer 1

问题分析：
你好，崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。

意见建议：
这时应该如何处理呢？扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处;然后用长绷带把踝关节固定住;睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。