第1个回答 2022-07-17
什么是自我认知？
人与人之间的差距就在于认知高低，你的认知高度决定了你的人生高度。说白了我们这一生都在为自己的认知买单。
认知水平低，遇到的人遇到的事就复杂就艰难。认知水平高，遇到的人遇到的事就简单就轻松。
我们常常很在乎别人对自己的看法，却往往忽略了自己怎么看待自己，这就是心理学上的自我认知能力。
老子曾说过，知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强，说的就是自我认知能力问题。
认知能力越高，越容易看清自己几斤几两，不会对自己误读误判，不会产生不必要的自卑或自大。而认知能力低的人则表现为自以为是，缺乏判断力，没有求知欲。总以为自己是对的，从不会主动学习。
你为什么过不好自己的人生，就因为你的认知能力有限。
那么怎样才能提高自己的认知能力呢？
首先我们得理解认知能力有三个层面
第一，态度层面即看法，同样事物同样环境，有些人表现出的状态是发展的、积极的、是看到机会的认知，相反有的人则消极的、抱怨的、只看到问题的认知。
第二，思维层面，即想法。你的想法有更高的维度、更广的视野、更深的层次决定着你能不能站在更高的立足点。
第三，逻辑层面，即做法。逻辑能力高的人能快速梳理目标路径，能快速分解细化目标步骤至实现最终目标。逻辑能力低的人则分不清重点先后，做事一团乱麻。
了解了以上三个认知层面后，我们就来好好学习，怎样提高自己的认知能力？
1.读书，任何成功的不二法门都离不开读书，大量读高质量的书。
2.向更优秀的人学习。你接触的人认知水平越高，你的认知能力就提升得越快。
3.与能人共事，跟能人相处你才能不断的成长，不断的超越过去的自己。
最后引用哲学家叔本华的话结语:世界上最大的监狱，是人的思维意识。
一个人只有不断升级认知，才能遇到更优秀的人，看到更好的风景。