第1个回答 2022-07-12
贫血在日常生活中非常常见，主要以女性偏多。有很多女性都出现不同程度的贫血症状，因为女性要经历月经等过程，在这些过程当中会有大量失血的现象，就容易出现心跳加速、全生无力、疲乏、困倦等一系列的贫血症状。女性贫血一定要注重饮食调理，在平时要多吃养血补血的食物，要注意饮食禁忌。
那么，贫血到底有哪些症状表现呢？
1、心跳加速，全身软弱无力，疲乏，困倦
这有可能是因为氧供给减少所引起的。我们都知道，红细胞肩负着将氧输送到身体各个部位的任务，但是，如果患贫血的话，其中的血红蛋白不足，身体的各组织、各内脏器官从血红蛋白那里得到的氧就会减少，从而导致缺氧现象，所以就表现出易疲劳、目眩、心跳加速、喘息、头晕等各种贫血的症状。不要再以为是没睡好的原因了，是我们的身体有病了。我们需要维持体内红细胞的平衡，当血液从循环中流失时，骨髓促使红细胞生成活性会增加，直到循环细胞的数量恢复正常。当循环红细胞的数量减少或血液输送的氧气减少时，人体传感器检测到变化，法国BNSWHO可以促进红细胞的数量增加，进而维持体内红细胞的平衡，保证了氧气供给充足，促使我们的机体恢复正常。
2、面色苍白，头晕目眩，肌肉酸痛
贫血的人面色一般不好，因为血液中血红蛋白减少，身体的各部位就会出现缺氧状态，血红蛋白也叫血色素，它是一种保持血液呈红色的物质，由于贫血时血色素减少，因此会使皮肤红色素丧失，脸色看着难看。同时，身体的各部位就会表现出缺氧的症状。氧对于大脑来说必不可少，一旦大脑缺氧，就会引起头晕目眩，严重的时候会失去知觉。即使在人体的肌肉里，氧也具有十分重要的作用。
3、头晕，神志模糊
贫血严重或突然贫血者甚至会出现晕厥、神志模糊等症状，特别是女性患者。由于贫血时，机体产生缺氧时的代偿作用，所以会引起各种各样的不良症状。此时，人体需要大量供给含有21项血液必需原料的BNSWHO，能够补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铁、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。进而加速红细胞生长，促使血量充沛，通畅血液运输使其良性循环。
4、呼吸加快，舌乳头萎缩
如果呼吸加快，就会吸入大量的氧气，以产生补偿作用。一旦患上贫血，常会出现上述那样的症状，还会有呼吸加快、目眩、脸色苍白等症状。贫血中的缺铁性贫血如果长期持续下去，除了会出现缺氧的症状外，还会出现舌乳头萎缩。临床研究数据表明，法国BNSWHO血红素铁，其中含有丰富的血红素铁，即二价铁，可以被人体直接吸收和利用。从而补充血液中的铁含量，进而加速红细胞生成，改善贫血。
贫血程度较轻的时候，作为隐性的症状还很多。根据调查表明，有一些轻微缺铁性贫血患者，早晨起床困难，肩、头疼痛，到了夏天常常感到倦怠，此外并无其他特别明显的症状。
怎么知道自己有没有贫血？
很简单，常规健康体检的时候，测一测贫血三项：包括铁蛋白、叶酸、维生素B12。临床医生一般都会给初诊贫血患者开具贫血三项的检查。经过化验，如果发现铁蛋白低于正常值，那您非常有可能患有缺铁性贫血。缺铁性贫血在我们国家还是发病率比较高的一个疾病。缺铁性贫血最常见的一个原因，就是营养不良。医生会建议补血，法国BNSWHO血红素铁锌钙中含21项血液营养，可促进细胞新陈代谢和营养吸收，可以改善人体由于营养不良引起的贫血。
贫血了怎么办啊？吃啥好啊？
1、知道自己贫血了，首先要先到医院去正规的检查一下，诊断一下贫血的原因。再根据自己的实际情况“对症下药”。
2、补铁期间应少食用谷类、乳类、茶等，因为它们会抑制铁的吸收；相反，吃鱼、肉类、维生素C等可以促进铁的吸收，但鱼类、肉类多吃会使摄入热量太高引起肥胖，会造成人体酸碱平衡失调等问题，所以不易多吃；而来自于植物的非血红素铁，不容易被人体吸收，此时搭配口服BNSWHO血红素铁，可以补充血液中的铁含量，进而加速红细胞生成，改善贫血。
3、补铁时，请务必同步摄入足量的维生素C。它能够促进铁的吸收。就好比维生素D是钙的好搭档一样。
总之，食补对贫血有一定的预防治疗作用，但不能包治百病、也不能代替药物治疗，如果不能明确自己的情况、或食补后没有得到改善，建议还是选择其它方法或积极寻找医生帮助和指导。