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两天打一次羽毛球会过力吗?
如题所述
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羽毛球
一周的频率,打多久,打几次最好?
答:
还得看打的水平和程度的
。一般旗鼓相当,打得很激烈的话,一周打两次,一次1小时就可以或者一周一次,打个两小时左右;如果只是一般的双打,不是很激烈的那种,天天打都没有事的。我是单打,很激烈的那种,一周一次,一...
每天坚持打
羽毛球
一小时
答:
1、眼睛:坚持打羽毛球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持
打羽毛球
,眼睛近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或...
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比乒乓球消耗体力吗
答:
不过我还是觉得
羽毛球
比赛更消耗体力,也更依赖步法和体力。原因如下:1. 羽毛球你在失位的情况下,靠步法和反应力可以鱼跃救球,飞身救球也成为羽毛球的招牌动作。但是乒乓球基本看不到这种情况,那不是因为乒乓球运动员身体素质不好,而是...
打
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居然比打篮球更消耗体力,更累,是真的
吗?
答:
的确是的,本人篮球和
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都玩,羽毛球可能是最烧卡路里的运动了,尤其是单打,普通人也就打一局就趴下了,有点水平的碰到旗鼓相当的对手,一局就会打到无氧,但是篮球不会。啥运动都得真的动,才有体力消耗。权威...
打
羽毛球
打多久适合?多久
打一次?
答:
一周打二至三次,每次打二个小时左右,最好四人打,,或三人打。。这样中间可休息。
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