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三高的人可以吃豆浆吗
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第1个回答 2023-01-21
1、如果仅仅是三高,即高血糖、高血压、高血脂,可以喝无糖豆浆,但是高血糖及高血压都对肾脏有损伤作用,如果已经合并了肾损害,就要限制豆制品的摄入了,包括豆浆。
2、血糖、血脂、血压高可以经常喝豆浆,吃豆制品,利于降脂控制血糖,还要多吃豆制品、洋葱木耳芹菜、燕麦等,少吃含糖、含油脂高的食物如糕点等。低盐,加强运动锻炼。坚持用药控制指标在正常范围内。
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三高
一日三餐怎么吃
答:
三高
是指高血压、高血糖和高脂血症,这是一种常见的慢性疾病。饮食调理是三高患者生活中非常重要的一部分,合理安排一日三餐对于控制病情具有重要意义。早餐:早餐要吃得营养丰富、热量适中,注重搭配。
可以
选择一碗稠粥或
豆浆
,搭配一些粗粮如玉米、红薯、燕麦片等。此外,还可加入一个鸡蛋、一份蔬菜,如...
三高人能喝豆浆吗
?
答:
三高人群是可以喝豆浆的
,能补充豆浆中蛋氨酸的不足,充分发挥蛋白质的营养互补作用,而且豆浆对于治疗糖尿病有一定的辅助食疗作用,患者平时饮食尽量做到清淡,要控制食盐和脂肪的摄入量,改掉暴饮暴食的坏习惯。第一,尽量不要吃过于精细的食物,应该要少吃动物脂肪类的食物,需要做好饮食方面的禁忌问题,...
适量摄取
豆浆
有助于降低
三高
答:
蔡玲贞提醒,尽管豆浆营养价值高,
但也应适量饮用较为妥当
。 订阅【健康爱乐活】影音频道,阅读健康知识更轻松 加入【】,天天关注您健康!LINE@ ID:@ : /supply/article/10711/适量摄取豆浆 有助于降低三高 关键字:豆浆, 胆固醇, 彰化基督教医院, 营养师, 蔡玲贞, 三高 ...
三高
人群
可以喝豆浆吗
答:
血脂高,胆固醇高,血压高的患者应忌讳高脂,高胆固醇和高糖食物,豆浆含有丰富的植物蛋白质,这是人体所需要的营养物质,它具备了
三高
人群的饮食特点,所以是
可以喝豆浆
的。
三高
患者
能不能喝
牛奶,
豆浆
,还有豆腐
能不能吃
呢?
答:
豆浆
作为一种豆制品,含有丰富的营养,每天适量饮用对
三高
患者没有问题,但应避免与鸡蛋同食,以防营养吸收受损。至于豆腐,三高患者同样
可以
食用,因为豆制品中的蛋氨酸在酶的作用下
能
转化为半胱氨酸,有助于防止动脉硬化。在选择肉类时,三高患者应避免过多的脂肪和胆固醇,而选择白肉如鱼肉和鸡肉,它们...
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