孕妇什么时候开始吃燕窝？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇在孕早、中、晚期都可以吃燕窝，还可以延伸到孕前和哺乳期，这个时间段吃燕窝意味着“一人吃两人补”，妈妈少生病，宝宝更健康。小鸟鲜燕孕妇燕窝就细分了备孕期、孕期、哺乳期3个阶段，优养妈妈和宝宝。    

Answer 2

孕妇可以吃燕窝，但是不推荐吃。燕窝并没有商家宣传的营养价值。科学家们很早之前发现干燕窝中含有约 50% 的蛋白质，30% 的碳水化合物，10% 左右的水分以及一些矿物质。从营养价值上来看，燕窝是一种非常普通的食物，吃燕窝不如吃鸡蛋。