冬天冷水洗手有什么好处或坏处

Question

如题所述

Answer 1

用冷水洗脸，是一个很好的习惯，尤其在寒冷的冬天，不仅是一种锻炼，而且对身体健康极为有利。 据实验观察证明，一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境，畏寒的感觉便会大大减轻，若持之以恒，机体的耐寒能力便可增加。 冷水洗脸的刺激是较为强烈的，这种刺激还会使面部，尤其是鼻腔内的血管收缩。但冷水的刺激消失后，这些血管又迅速扩张起来，这一张一弛，即是一种良好的血管体操，它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。寒冬腊月，坚持用冷水洗脸，不仅可以锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，同时可预防感冒，并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用。首先，冷水的确对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤却会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。 其次，人的皮肤会因季节的不同而产生变化。例如，当夏天是油性皮肤时，则冬天就变成中性皮肤，而夏天是中性皮肤的则冬天可能就会成为干性皮肤。因此季节不同，人的肤质会变化，洗脸的水温也应有所不同。 再次，即便是已经有了用冷水洗脸的习惯，也应该先了解冷水洗脸并不适用于所有人。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，使毛孔收缩，则无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。 正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。合适的水温应在40℃左右，略高于皮肤温度，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

Answer 2

是一个很好的习惯，尤其在寒冷的冬天，不仅是一种锻炼，而且对身体健康极为有利。 回答人的补充 2009-11-15 14:10 首先，冷水的确对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤却会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。 其次，人的皮肤会因季节的不同而产生变化。例如，当夏天是油性皮肤时，则冬天就变成中性皮肤，而夏天是中性皮肤的则冬天可能就会成为干性皮肤。因此季节不同，人的肤质会变化，洗脸的水温也应有所不同。 再次，即便是已经有了用冷水洗脸的习惯，也应该先了解冷水洗脸并不适用于所有人。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，使毛孔收缩，则无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。 正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。合适的水温应在40℃左右，略高于皮肤温度，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。