第1个回答 2015-07-02
发泄一下吧，例如到KTV里吼一吼等等，找一个适合自己的调整心情的方法，不能一味的压抑情绪，适当的发泄和放松必不可少！本回答被网友采纳
第2个回答 2015-07-02
自己找个地方发泄 不要表现在别人面前 我以前也是脾气很不好控制 很容易伤害到别人 想想别人会因为你的坏脾气收到伤害 你就会控制一点本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-07-02
这个很好解决，你这不算是暴怒，试试暴怒一回，然后对一般的发怒可以很好的控制住，如同你现在再上小学，简直全能，但大学就不行了！啥样，试试不
第4个回答 2015-07-02
注意转移法，多做些开心的事 让心情舒畅
第5个回答 2015-07-02
你都是怎么发泄的能和我说说吗？