我小孩快一岁了，已断奶，可我体重150斤，原体重120，我165身高，我想减肥，可怎么减才有效，我现在晚饭一律不吃，最多一个苹果，，请问这样能行吗，还是有更好的招？
我听说如果隔一顿饭不吃 身体会吸收肠胃里的东西具体我也不太清楚 总之减肥靠少吃饭是不行的
只是听说 你具体可以找医生问一下
追问但在我的朋友群里这招效果也显注，一个已减去六十斤了，我减了十二斤。
追答呵呵
你可以少吃那些高能量食物尽量多吃蔬菜毕竟你还有小孩啊！
少吃一顿饭一两次还没啥你要是经常这样对你身体不好现在还没啥毕竟你还年轻等到你四五十岁的时候你就能看出来了
减肥靠少吃饭哪行啊啊啊
就好比一部手机你要它省电 你靠给它少充电哪行啊！长久下去手机就亏电了
追问哈哈，我都还想21天减肥法减肥呢
追答我劝你还是多运动别老坐着也别多吃那些高能量的食物
这样虽然减的慢但是这个胜在健康啊！