晒太阳对人有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

晒太阳，是【促进钙的吸收】。不是补钙。如果体内钙不足，怎能“促进”。
晒太阳的时间段：
上午09：00~11：00。
下午16：00~17：00。
春天宝宝晒太阳不要超过半小时。
在这个时间段，一般不会晒伤皮肤。但如果发现宝宝皮肤过红、出汗多、脉搏加快、应立即回家，给宝宝喝点温开水。或盐糖水。有过敏史的宝宝，不要晒太阳。