酸枣仁,百合,莲子,茯苓,红枣,龙眼,枸杞煮汤喝助睡眠吗?

Question

如题所述

Answer 1

是可以帮助睡眠的，我老婆睡眠不好也是经常稀健枣仁茶，一段时间后，睡眠确实好多了。

Answer 2

你好，百合具有养阴润肺，清心安神的功效。桂圆具有补益心脾，养血安神的功效。茯苓淡渗利湿，健脾宁心。酸枣仁具有养心益肝，安神，敛汗生津的功效。枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效。此方药物可以用于治疗失眠引起的诸证。建议最好在医生指导下合理用药。