胡萝卜和紫菜鸡蛋汤有什么营养价值？

如题所述

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第1个回答 2020-05-06

没有问题,可以,即廉价营养价值很高!
胡萝卜:丰富维生素a原(类胡萝卜素,抗氧化强),膳食纤维.
鸡蛋:完整优质蛋白质,卵磷脂,DHA
紫菜:丰富矿物质(碘,硒,铁),膳食纤维.植物蛋白
建议经常食用.

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