记忆力减退怎么办

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第1个回答 2019-10-30

你可以采取：多看、多读、多记、多背、多写、多用等方法，书读百遍、其义自现，好记性不如烂笔头，重复是记忆之母，应用是最好的记忆！世上无难事，只怕有心人！只要功夫深，铁杵磨成针！拳不离手，曲不离口！功夫是不会白下的，只要你下了就会有收获的！持之以恒，必见奇效！祝你身体安康，一切顺畅，记忆增强，过目不忘！如有启发，请予采纳！谢谢！

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记忆力差怎么办呢视频时间 00:13

什么方法能提高记忆力答：吃对大脑和记忆力有益的食物,可以提高记忆力。许多食物富含特殊的抗氧化剂和维生素,也可以可改善记忆力。就像花生、蓝莓、鲑鱼、西兰花、花椰菜和黑巧克力等,都不错。重点说说花生,因为花生富含卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,能够延缓脑功能衰退,可以改善血液循环,可以起到增强记忆力的作用。我在上学...

现在总是感觉记忆力下降怎么办?大神们帮帮忙答：十种方法增强记忆力 一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐,并且放松全身的肌肉,合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后,再播放2分钟欢快的音乐...

如何改善记忆力下降什么提升记忆力?答：想要增强记忆力，不妨从一些日常习惯和小动作下手，长期坚持做可以养神健脑，有效改善记忆力。01、5个习惯主动和别人打招呼主动打招呼不但有助于人际互动，降低忧郁症的风险，而且为了主动打招呼，需要记住对方的名字与外貌特征，因此有助于提高脑力。散步时和朋友聊天也有同样的功效。请点击输入图片描述 ...

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