第1个回答 2020-10-15
母乳妈妈适量吃板栗并不会引起宝宝胀气的。
不过摄入的分量过多，还是有可能会造成宝宝胀气。宝宝胀气之后妈妈应该少吃容易引起胀气的食物，还能采用排气操的方式，促进宝宝排期。一般做排气操都是两顿奶之间操作，期间要做好保暖措施。
哺乳期间服用易产气类的食物，容易导致宝宝肠道胀气，比如豆浆、豆腐、豆奶粉、牛奶、山药、红薯，另外附有油炸、腌制、辛辣刺激和不易消化的食物，也容易引起宝宝肠道胀气，应该少吃这些食物。可以多吃一些苹果、香蕉、芹菜、菠菜、绿豆芽、西红柿、猕猴桃等食物。腹部顺时针按摩，适量喝些温水，也可以配合服用二甲硅油缓解肠道胀气。