什么是补阳类食物,这种食物在使用中应注意哪些,举两？

Question

如题所述

Answer 1

补阳类食物有很多比如牛肉，羊肉，鸡肉，干姜，肉桂，茴香等等，可以补充人体的阳气，适合阳虚体质的人食用。另外，阴虚火旺的人不适合吃这些食物。

Answer 2

补阳的食物
虾,虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
驴肉,俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

鹌