高铁耳朵负压怎么缓解

Question

如题所述

Answer 1

该方法有咀嚼口香糖、按摩、佩戴耳塞。
1、咀嚼口香糖或做吞咽动作，促使咽鼓管咽口反复开合，平衡中耳内外气压，缓解耳鸣、耳痛等症状。
2、按摩耳屏区域或做快速按压和释放外耳道口的动作，捏鼻子鼓气，缓解鼓膜内陷的情况。
3、可以选择佩戴隔音效果较好的海绵耳塞，可以较为有效地保护耳道、减轻压迫感。