对于你的宝马X5 14款X5，如果启动后频繁出现保养提示，首先可以尝试简单操作:
接通电源，按住里程归零键8秒，这个过程需要你依次按下每个按钮，每个按一次跳转至下一个，持续按住3秒会询问你是否进行归零，确认后即可取消提示。如果此法无效，就需要借助宝马电脑来消除提示了。
保养灯的初衷在于提醒车主进行必要保养，但有时会误报或产生故障。针对14款X5，建议遵循其推荐的保养周期，通常为每1万公里或1年一次。
即使保养周期已到，但未到实际保养时间，可以先按上述方法归零，待到实际需要保养时再进行。这样做可以避免不必要的保养提示。
如果以上方法仍无法解决问题，强烈建议将车辆送到4S店或专业维修店进行详尽检查。在4S店进行保养，确保了保养质量，同时能排除保养提示误报的可能。
在保养过程中，务必关注车辆各部件的检查，如刹车系统、轮胎、发动机和悬挂系统等，以确保车辆的正常运行和安全可靠性。