看到这个文章标题，我想这大约说的就是大家生活里的“滥好人”吧。生活当中，总会有那样一些人，善解人意，脾气软。一直不是很擅于为自己着想。但这样的人，活得相对性出力不讨好。
1、不懂拒绝得人，压垮自身
小琪就是这样一位女孩。她是个热心。在学校时，是大家眼里的好好小妹。在一个宿舍里，先是自身出门去吃个宵夜，出门前都需要一个个去确定问一遍，看他们有哪些要带的，没卖的。大家都很开心，不断对她表示感激。他也乐此不疲。
她在私底下，对自己说的闺蜜，实际上自己真的很累，又不好意思回绝。原来仅仅惦记着有时候简易帮个小忙，却不曾想，之后，大家有这样的事，一直第一个想到她，还构成了习惯性。人的本性也是如此，如果你不懂拒绝而使它变成一种惯性的情况下，这类，没有底线的付出，便会被称之为理所应当，而不被放在心里。
2、不懂拒绝得人，反倒容易得罪人
小琪不但在宿舍这般，在教室里。大伙儿授课，写作业。有同学手记忘记了写，也会让她帮帮我。有一次放了个长假，大家都知道她要追随亲人，去趟上海市。有哪些想买的，都是会托她一并带回来。她讲，不可多得的假日，本来想轻轻松松的，却不想被这些“要求”压着喘不过气。
有的东西，一个在东，一个在西。她光车钱就花了不少。在各大街边，各种各样转。还因为一个不小心，把有的小伙伴的东西都落下了，有些是品质卖的不是那么够味。总而言之，因为这。她落下了许多埋怨。而这些，都是她从别人口中得知的。
在这世上，每个人有每个人的事要进行。帮助他人，值得肯定。但人的能力是有限的。广结善缘，反而容易把自己的生活弄成一团乱麻。真是如此的话，不如从一开始就干净利落的回绝。别人也可以再找其他方式，去解决，这岂知十全十美。
3、不懂拒绝，一样无法得到真正的尊重
而多数时候，这种人，却都不能得到真正的尊重。由于没有态度，没有底线，找不到自己。没有一个清楚的界限感。会被人感觉像个“软骨头”。出力不讨好。
因此，逐渐勇敢说不吧。对不喜欢的人和事，勇敢说不。没法回应的感情，没时间顾及事情。从一开始就干脆利落地回绝。没给另一方留有一点儿期待。于你于别人来讲，都是最佳的解决方式。