在这个时代中，长期熬夜早就变为了家常饭，有些人长期熬夜是自觉性长期熬夜有些人长期熬夜是处于被动长期熬夜，长期熬夜究竟有什么损害呢？事实上，长期熬夜更可怕的伤害是身体免疫力多功能性失调，免疫能力多功能性失调主要表现在肾功能上就会导致肾炎，主要表现在肌肤上乃是红斑狼疮，主要表现在关节上乃是类风湿性关节炎。
此外，身体的抵抗力还会继续降低，使身体处于比较严重的亚健康状态，感冒发烧等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都是会找上门来。记忆力减退。正常来说，人的中枢神经该是夜间休息，大白天激动，来支持人一天的工作。而经常熬夜者的中枢神经则是在夜晚激动，所说一张一弛，熬夜后的第二天大白天，中枢神经就难以充足兴奋了。那样人在白天会无精打采，头晕脑胀，记忆力下降，精力不集中，思维迟钝，记忆减退及其头昏，头疼等问题。时间久了，还会出现精神衰弱，失眠症等问题。
专家认为；假如为了工作迫不得已经常熬夜，每星期较多一两次。经常熬夜造成的过度劳累还可能引起中心性视网膜萎缩，让人发生视力下降，眼界核心有阴影，视力模糊歪曲，形变，变小，看物色调更改等问题导致眼睛视力聚降经常熬夜会提升熬夜猝死的风险，有的可能会确实导致熬夜猝死，所以有经常熬夜的人要引起重视，特别是一些身体有疾病的人，更应引起关注，年轻人不能过度经常熬夜耗费血气，老人气血两虚，更不可经常熬夜，熬夜会耗费身体更多的血气，长期性就会形成气血两虚，气血两虚就不能正常运转，因此极易造成瘀阻，产生心脏骤停或是脑血管病。这时病人会出现心慌气短、胸闷气短、胸闷气短、心前区不适、呼吸不畅等一系列病症。
假如长时间熬夜会严重的产生人体正常代谢葡萄糖的水平会下降，人体免疫系统还会停止运行，身体内部环境温度逐渐降低，扁桃体肿大、内分泌紊乱、肾脏功能和肝脏损伤、肾脏衰竭、神经系统紊乱、心脏疾病、糖尿病患者、肥胖病、忧郁症、癌病、夜惊症错觉等。你可以看到，晚睡的各种不好性非常大，也应该明白经常熬夜能够导致身亡，身亡确实可以由睡眠剥夺而造成。。