去斑用什么方法最好?

Question

去斑用什么方法最好? 还有去 青春痘的.

Answer 1

　　多注意补水和防晒，这是最基本的，少吃辣椒、海鲜、ó酱油等含色素高食物，保持良好心情、多运动！

Answer 2

多注意下睡眠，不要乱用化妆品

Answer 3

淡斑妙招一：桃花粉去斑
　　桃花，冬瓜的种子，还有蜂蜜各适量。把桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效。

淡斑妙招二：多吃猕猴桃、柚子等水果
　　柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等水果中还有大量的维生素，这些不仅可以补充人们日常生活中对维生素的需求，更重要的是这些水果中蕴含的果酸，在科学界中被证明是淡斑美白的一大法宝!它们可以有效消除黑色素，淡化斑点。

Answer 4

斑形成的外因：污浊的空气、强烈紫外线和
化妆品等因素的刺激使自由基的活性增强
自由基在攻击和破坏细胞过程中
细胞大量死亡和代谢紊乱
细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积
新生细胞数量大量减少

内因：斑的产生是气血津液不流通
郁积在上半身所致血液之所以阻滞，
原因多是肝脾肾的虚弱肝脾受阻，发于脸面为色斑
发于体内则形成囊肿、炎症

Answer 5

祛斑的办法比较多，但是一般不怎么靠谱，一般的情况是只以慢慢淡化，却不能完全根除掉的。