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总犯困,必须午休,如果不午休,头会剧痛,浑身无力,爬楼梯时候,两层楼就腿困,发软,不能着凉,一旦着
凉就会肚子痛,还会拉肚子。本人还没有结婚,请问是什么原因,和肾有关系吗
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第1个回答 2014-11-08
你好:根据你的描述考虑是精神压力过大,有轻微的脑神经衰弱,另外长时间的坐在书桌前看书,可能已经使颈椎受累。
建议:1.做个颈椎CT,看一下颈椎的情况。如果已经是颈椎病了,平时注意坐姿,不要长时间坐在书桌前,远眺,伸展运动等,严重到中医院推拿理疗治疗。
2.喝点安神补脑液。
3.注意放松心情,建议增加一项户外运动,比如晚上快走半小时,记住这不是浪费时间,状态好了,学习才会事半功倍。
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很累又很
困,
要怎么提神?
答:
6、粗盐泡脚,恢复精神
。回家时可以将2—3汤匙海盐或岩盐、3—4滴精油放入温水中调匀后泡脚,建议夏季选用柠檬或柠檬香茅精油。7、干刷身体,提神养生。用手从肢体末端往心脏的方向干刷身体十次左右。要注意手臂要转动,整个手臂都要刷到;腿部分为脚踝到膝盖和大腿到臀部两个区域,方法同上,各刷十次。
“桌趴族”午睡,有哪些你想不到的危害?
答:
女性尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡
。 不仅如此,趴桌午睡还会引起人体一系列的其他不适。有不少“桌趴族”抱怨:“中午不睡,下午崩溃;如果睡了,会更崩溃。”“真的不能再趴在桌子上睡了,眼压升高头疼得不行”;“超过15分钟,手臂就麻了,有时还会感觉脖子酸疼,根本...
变态休息法,每天学10小时都不觉得累
答:
3、黄金短
午休
午休能驱散,早上学习带来的疲惫,但午休的黄金时间是半小时,睡多了不仅下午的时间,会被严重压缩,起床还会头晕,千不了活。 4、10分钟内快速入睡如果真的很
困,就不
要强撑着,不然学习效率会特别低,借着困意,立马趴桌子快速入睡,起来的时候非常清醒。 二、快速恢复 1、10分钟换脑 被一道题、一个...
午睡多了容易做梦,感觉不舒服
答:
德国的一些医学家指出,有三中人不宜午睡:一种是65岁以上或超过标准体重20%的人;另一种是血压很低的人;第三种是血液循环系统有严重障碍,特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人。因午饭后大脑的血液会流向胃部,血压降低,大脑供氧量减少
,如果
这些人在这时午睡,很容易因大脑局部供血不足而发生...
有的人白天一直在忙
,不会
停下来休息一下,午睡一下有什么好处?
答:
午睡的习惯有助于降低血压,我们在工作中肯定会遇到许多困难,这会使我们的工作压力更大,血压更高。中午小睡可以调节我们的情绪,缓解压力,从而降低血压。定期小睡可以保护我们的心脏。 中午我们可以休息,这可以有效地放松我们的身心,缓解紧张,保护我们的心脏。它可以增强记忆力 当我们在高中的
时候
...
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总犯困浑身无力是怎么回事
女人头晕犯困浑身无力
感觉浑身无力犯困提不起精神
午休后浑身酸软无力
浑身无力犯困
最近老是犯困浑身无力
每天浑身没劲四肢无力犯困
头晕犯困乏力浑身没劲
女人经常犯困浑身无力