女人补气血吃什么好见效快

Question

女人补气血吃什么好见效快

Answer 1

当归、黄芪煮水喝，多吃大枣、枸杞、桂圆、山楂、瘦肉、阿胶、菠菜

Answer 2

女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中，稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况，分享6种能有效补气血的食物。

Answer 3

首选东阿阿胶，辅以大枣、黑芝麻和红糖，效果非常好。