导读：当宝宝开始吃副食品时，也是妈妈要花很多心思的时候。又要考虑营养成分，又要担心孩子不接受。米汤是很多妈妈会优先考虑的副食品，因为有饱足感又容易消化，但米汤可不是只有吃饱的功用，它还能治病。
在治疗腹泻和其他胃肠道问题，米汤是一个非常有效的疗法。将1杯米汤混合3杯水煮沸15分钟，然后每4小时让宝宝喝120cc，直到症状减轻。
年幼的宝宝很容易得到湿疹，这是一种常见的皮肤炎，会很不舒服。将2杯的米汤混合在宝宝的洗澡水中，这些米的油脂可以滋润宝宝皮肤，舒缓湿疹的干燥。
米汤除了吃饱还可以治病。米汤还可以帮助宝宝退烧。简单的说，将米混合2~3杯的水，然后煮熟，接着将水滤出，然后喂宝宝吃一小部分。
经常食用米汤可以瞬间提供宝宝能量。米汤含有高含量的碳水化合物，可以提供宝宝一整天的能量，而且它非常容易消化。
延伸阅读：宝宝成长健康副食品添加原则
如果你的宝宝会对大麦和燕麦过敏的话，那他就有机会会对大米过敏。大米过敏的现象有腹泻、呕吐、呼吸困难、出疹、气短。
米汤没有足够的矿物质或蛋白质来代替宝宝腹泻时失去的矿物质。它也缺乏碘和钠，这是很重要的矿物质。记住，米汤不能取代母乳或配方奶，它的营养不够。
水果泥是宝宝接受度很高的副食品，尤其是苹果泥，酸酸甜甜的，宝宝都很喜欢，营养价值又高。只是第一次尝试宝宝可能会不太适应，要多试几次。
延伸阅读：喂养宝宝副食品新手妈妈从容准备
地瓜泥和红萝卜泥也是宝宝接受度很好的食物。在宝宝已经可以接受水果泥之后，可以试着给他地瓜泥和红萝卜泥，这两种也都很有营养。
等到宝宝适应了吃副食品之后，可以开始尝试蔬菜泥。绿叶蔬菜营养高，尤其是菠菜、青花菜，可以试着磨成泥让宝宝尝试。
很多水果当我们在剥皮，或是切块时，都会留下汤汁，这些汤汁也可以用来当宝宝的副食品。刚开始可以加点水调稀一点，宝宝比较容易接受。