其实流眼泪对我们的眼睛是非常好的,我不明白为什么这位朋友要提出这个问题,强忍眼泪只会让人更加痛苦的,大可以不必管所谓的丢人与否,不必管他人对你怎么看。
眼泪可以把眼中的浑浊物质带出来,大家可以注意一下,流完泪之后自己看的东西肯定是比之前清楚一些的。如果非要是让眼泪不掉下来的话,我就想一些方法吧。首先一个方法是45度角仰望天空,这样可以把泪水给倒回去。别人也不会发现你是否是伤心还是什么其他情况。如果不想让自己的眼泪掉下来可以闭上眼睛啊,对付水患,我们一个方法是疏通,一个是堵,把眼睛闭上泪水就会被堵在眼睛里面。对于疏通,就是让泪水流出来啊,除非你的眼睛特别大,自己的泪水可以永远在眼睛里面打转转。
想要流泪就流吧,流完眼泪之后你会发现自己是一身轻松的,有压力就要释放出来啊,不要在乎自己的妆容是否被冲花,之后洗把脸不就可以了,不要在乎别人会怎么看你,他们最多会对你抱有同情心,而不是嘲笑,没有什么可丢人的,想要哭就要哭出来吧,哭完之后才会好起来,你看看天气就是这样,有时候会是瓢泼大雨,有时候会是雷阵雨有时候会是淅沥沥的小雨,但相信到最后,温暖的阳光总会洒满你的脸庞的。有压力就要释放,有泪水就要流出来,如果到处限制遏制自己的情绪,想把自己逼疯吗?大胆的流出来就好了。
告诉你个独家秘籍:立刻抬头仰望天空,转动几下眼珠,想一想令你兴奋的人和事情。
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由于我有严重的过敏性鼻炎,每次情绪激动的时候都会先出来清鼻涕。
去电影院看电影,看到感人之处,别人用手擦眼泪,我用手堵鼻涕。
被领导训斥,心中委屈鼻子酸楚,刚想说点什么,一张嘴就接住了清水一样的鼻涕,领导以为我被训出了内伤,赶紧安慰了我几句就放我回去了。
每次跟别人生气,说着说着,两行鼻涕一出来,对方瞬间什么脾气也没有。
因为形象问题,我只能选择把情绪和眼泪憋回去,防止鼻涕出来捣乱。
分享一下憋眼泪细节,大致分这么几步:
第一步:一旦感到鼻子酸楚,直接抬头,让眼泪开始爬坡,减缓它们的行进速度。给余下的步骤腾出时间。这个时间要掌握好,不要等眼泪都要喷出来了才抬头,那样只会让眼泪直接从外眼角直接流出来。
第二步:让眼珠在眼眶中转动,把已经爬上来的眼泪平均分布在眼球上,防止它们汇聚在一处增加重力。这个很重要,可以有效的化解第一波并不汹涌的眼泪大军。
第三步:开始回忆最近让你特别高兴的事情!如果你最近倒霉催的没有什么高兴事儿,就想想自己一会儿去蛋糕店、去炸鸡店、去烧烤摊疯狂吃喝的情景!想想自己的爱豆最近又出了什么新作品,最近电影院又上线了什么大片!总之无法高兴就争取使自己分心。就算什么都想不出来,这思考的过程也是有效果的。
完成了以上步骤,眼泪应该就停止分泌了。这时候你又可以优雅的低下头来,继续刚才令你流泪的话题,但这时候就不会觉得像一开始那么难以接受了。
偷摸学学就行了,一般人我不告诉他!!
我是比较喜欢哭的人,只要哭起来就很难收得住。
比如小时候,如果看不到爸爸妈妈了,会哭,撕心裂肺的哭的那种。除非看到爸爸妈妈回来了,会自己止住哭声,否则谁来哄都不行,我喜欢吃的糖果?不行!我喜欢玩的玩具?也不行!带我去找爸妈,也不行!除非爸妈立即出现在我面前。小时候遇到一些小挫折也会哭,比如老师稍微温柔的批评,都受不住,会哭的一塌糊涂。可能是由于小时候的影响吧,现在的我虽然好多了,可是依然爱哭,不过慢慢学会了,不在人前哭,因为长大了,就会开始意识到这是一件非常丢脸的事情,是会掉价的事情。
所以,现在如果想哭,我都会想办法不掉眼泪。比如,如果心里难受,特别想哭的话,可以想一下让自己开心的事情,从小到大,总有一些事情是可以让你开心起来的,可以努力的让自己去回忆这些事情,回忆自己开心的一些细节,比如受到老师的表扬,比如陌生生人的一句谢谢等等,想着这些事情的时候,就不会让自己那么难受了。起码可以不让自己那么容易哭出来。
如果实在回忆不起来太多的话,就尽量转移注意力吧,比如离开让自己伤心的这一个地方,去另外一个地方走走散散心,或者做一些工作,比如打扫房间,听听歌什么的,尽量转移自己的注意力,眼泪就不会那么容易掉下来了。