鹿胶，从结构组成上可以分为鹿皮胶和鹿角胶两种，都是滋补药材中传统种类，药用历史悠久，其中含有的营养物质成分，对身体的代谢有很好的滋补作用。
女性适量的食用鹿胶对身体也有很好的调节作用，那么女性经期可以吃鹿胶吗？女性吃鹿胶对身体的好处有哪些呢？
女性在月经期间，尽量不要吃鹿胶，因为鹿胶中含有的营养物质具有很好的活血化瘀、益气补血的食用功效，适量的食用以后，可以促进身体内的气血流通，如果女性在月经期间食用，就会导致经血量增加，反而会造成失血过多的症状，反而会危害身体的健康。
女性适量的食用鹿胶以后，可以很好的促进身体内的气血流通，对胃肠道的代谢有一定的调节作用，同时还具有健脾养胃的食用功效，特别适用于气血两虚、血液循环不畅、身体乏困、虚劳消瘦的人群食用，具有很好的改善作用。
女性适量的补充鹿胶，可以促进身体内的气血循环，对月经周期有很好的调节作用，特别适合月经量少、痛经、经血淤积等等不适症状，适量的食用，有一定的调节作用。
身体肾虚上火的人群尽量不要食用，以免出现上火的症状。
身体湿热以及痰多的人群尽量不要食用，以免加重身体的不适症状。
要结合自己身体的吸收情况，适量的食用，如果长期或者大量的食用的人群，需要咨询医生的建议食用，以免影响身体的正常代谢。