中科院和985各有优劣，具体哪个更好还需要根据个人的兴趣、目标和需求来选择。
1、科研实力：中科院在科研方面具有非常强的实力，尤其是在基础研究和应用研究方面，有很多世界级的科学家和研究成果。而985高校也在科研方面有很大投入，但是相对来说，中科院在科研方面的资源和实力更加集中。
2、学科覆盖面：985高校涵盖了更广泛的学科领域，包括文、理、工、管、法、医等多个学科，而中科院则主要集中在理工科领域。因此，如果你想学习更广泛的学科领域，985高校可能更适合你。
3、教育资源：985高校作为中国高等教育的重要力量，拥有丰富的教育资源，包括优秀的教师团队、先进的教学设施和丰富的课程资源。中科院虽然也有教育资源，但相对来说可能不如985高校丰富和全面。
4、就业前景：中科院和985高校毕业生在就业方面都有很好的前景，但具体情况还需要看市场需求和个人的能力表现。不过，由于中科院和985高校在学科设置和人才培养方面有所不同，因此毕业生在就业方面也可能会有所差异。
中科院和985高校的研究生备考建议：
1、了解考试内容和要求：在备考之前，首先要仔细研究招生简章和考试大纲，了解具体的考试科目、考试形式和评分标准。这样可以帮助你明确备考的重点和方向。
2、制定备考计划：备考计划是备考过程中的重要一环。根据考试科目和自身情况，制定一个合理的备考计划，包括学习时间分配、学习内容安排、模拟考试等。备考计划要有一定的灵活性，可以根据实际情况进行调整。
3、注重基础知识的学习和掌握：研究生考试注重对学科基础知识的考察，因此要注重基础知识的学习和掌握。建议从教材、参考书和在线资源等多方面进行学习，建立一个扎实的知识体系。
4、练习模拟试题：通过练习模拟试题可以熟悉考试形式和题型，提高答题速度和准确性。可以选择一些历年真题或模拟试卷进行练习，注意对错题进行总结和反思。
5、加强学术素养和科研能力：中科院和985高校的研究生培养注重学术素养和科研能力，因此在备考过程中要注重这方面的提升。可以阅读一些学术论文、参加学术研讨会等活动，加强对学科前沿和发展趋势的了解。