不吃主食对减肥有好处么？还有晚餐吃面汤或喝稀饭好么？

Question

我决定假期要减肥.. 许 说 吃主食.. 说 吃主食 妨让营养摄入 底哪 啊 我准备晚餐吃稀饭或面汤 减肥 帮助 经验 减肥达 或 减肥 同胞 告我 谢拉 愿 家都 美丽 身材.. 晚 吃稀饭或面汤 白米稀饭+咸菜

Answer 1

　　不吃主食对减肥有好处。如果想要节食减肥，晚饭最好是喝稀饭。
　　主食通常情况下含有大量的淀粉，对于减肥没有帮助，所以，节食减肥的时候不吃主食是有好处的，但是对于身体却并没有好处，极易对胃部产生影响。
　　节食减肥比较重要的便是晚餐少吃或者是不吃，而面汤中含有的糖分要比稀饭高一点，所以最好是喝稀饭。
　　最后要注意的是，节食减肥长期进行对于身体是有害处的，减肥还是要采用科学正确的方式。