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易消化的食物有哪些
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第1个回答 2013-12-09
你好,易消化的食物有大麦及大麦芽、酸奶、苹果、西红柿、橘皮、鸡肫皮 、番木瓜、白菜等等。
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清淡
易消化的食物有哪些
答:
清淡易消化的食物主要包括:1. 粥类:如白粥、小米粥、南瓜粥等
,粥类食物煮得烂熟,易于咀嚼和消化,对胃肠道刺激小。2.
蔬菜
:如菠菜、南瓜、冬瓜、胡萝卜等,这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,且纤维素含量适中,利于消化。3.
水果:如香蕉、苹果、梨
等,这些水果软糯易嚼,且含有助于消化的...
消化
不良吃
哪些食物
答:
对于消化不良的人来说,
高纤维食物如蔬菜、水果和全谷类食物是很好的选择
。这些食物有助于促进肠道蠕动,改善消化。例如,菠菜、花椰菜、苹果、梨以及燕麦等。2.
低脂食物
消化不良时,选择低脂食物有助于减轻胃部负担。低脂食品包括
鸡胸肉、瘦牛肉、鱼类以及低脂奶制品
等。这些食物既营养又易于消化。3. ...
有哪些食物易消化
答:
易消化的食物有:1. 粥类:粥是一种半流质食物
,经过长时间煮制,淀粉粒充分吸水膨胀,变得软糯易消化,如小米粥、南瓜粥等。2.
面食
:如面条、馒头等,含有碱性物质,可中和胃酸,且容易消化,不会加重肠胃负担。3.
水果:如香蕉、苹果
等,含有丰富的膳食纤维和维生素,能促进肠道蠕动,易于消化。4....
易消化的食物有哪些
视频时间 02:13
孩子
易消化的食物有哪些
答:
孩子易消化的食物有:
一、粥类
粥是一种非常好的易消化食物,对于孩子的肠胃来说十分温和。粥的种类多样,可以是简单的白粥,也可以是加入各种食材的营养粥。二、面条 面条富含碳水化合物,易于消化,同时可以提供足够的能量。面条可以搭配各种
蔬菜
和肉类,营养丰富。三.
水果
和蔬菜 许多水果和蔬菜都是...
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