1.食材:肋排、栗子。黑甘蔗忘记放在一起来啦。
2.将肋排飞水,然后再次洗净,放入汤锅中,一次性注入清水。
3.放入黑甘蔗,盖锅盖,大火煮开。
4.转小火,煲1.5小时。
5.揭盖,放入洗净的栗子。
6.盖锅盖,大火煮开。
7.转小火再煲30分钟,即可关火。这汤不用下任何调味料,已经非常甜香味啦。
8.盛入汤碗中,上桌后就可美美享用啦
用料
新疆大枣 5个
甘蔗 2小节
马蹄 5个
桂圆 5个
水 1000ml
甘蔗马蹄甜汤的做法
甘蔗去皮切小块,马蹄去皮一切为二,桂圆去壳,红枣洗净一切为二
放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内,加水大火烧开,转小火30分钟
小贴士
1.亦可把所有材料放入炖盅,隔水大火炖1小时以上。
2.甘蔗有两种,皮色深紫近黑的甘蔗,俗称黑皮蔗,性质较温和滋补,喉痛热盛者不宜;皮色青的青皮蔗,味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热。
用料
新疆大枣 5个
甘蔗 2小节
马蹄 5个
桂圆 5个
水 1000ml
甘蔗马蹄甜汤的做法
甘蔗去皮切小块,马蹄去皮一切为二,桂圆去壳,红枣洗净一切为二
放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内,加水大火烧开,转小火30分钟