第1个回答 2017-05-16
你好,很高兴为你解答,怀孕期间营养摄入均衡就好,不能吃太多营养的食物的,胎儿长的太快容易偏大的、到时候一样不利于胎儿的正常发育的
第2个回答 2019-05-12
1.孕妇奶粉
从准备怀孕到早期每天一杯，
中后期可以增加到每天两杯，
怀孕补钙又长胎。
2.多吃南瓜红薯土豆等粗粮杂粮代替主食，
长胎很有用的，有孕妈妈吃红薯吃了一个多月，胎儿就从2.6斤长到了5斤。
有人从孕中期开始吃红薯，胎儿偏大两周。
吃粗粮还可以防止孕期便秘喔，便秘那感受，真的太酸爽了，希望大家都能够避免。
杂粮饭还可以降血糖，效果杠杠的。
3.榴莲
榴莲补胎效果很好，有妈妈偏小两周，每天吃一个榴莲，就追上来了，但是出现便秘等上火现象，每天吃的话，还是不要超过100G，就是一小块。
4.鲜奶炖鸡蛋
孕妇每天晚上都吃一碗，胎儿追起来很快的，鸡蛋里的胆碱被称为记忆素，还可以促进胎儿的大脑发育。
但是如果胎儿偏大的话，以上东西就是要少吃了。