原则上可以,只不过,味道应该不是很好。
西红柿,苹果梨子,香蕉,梨子都洗净,切块,装碗,苹果梨子要去籽。放入搅拌机,加入半杯水到一杯水左右,可以自己衡量,搅拌均匀即可哦。非常简单。
由于有香蕉所以不能用榨汁机压榨,必须用搅拌机哦。另外多数维生素A都在皮中,所以苹果梨子都不要去皮,直接搅拌即可。
扩展资料
四大原则
1、自制纯正果汁。妈妈们一定选用纯正果汁,最好是自制的果汁,千万别贪图方便给宝宝选用有其它成分的果汁饮料,以免不当成份对身体造成暂时性或累积性伤害。
2、勿过量饮用。严格控制注意宝宝每日果汁摄取总量,切勿因使用过量而衍生各种长期性疾病,尤以肥胖、营养不良及肠胃不适为主要表现症状。
3、大人以身作则。管住自己的嘴巴,大人不要在孩子面前将果汁、饮料当成水喝,教导幼儿正确的液体摄取观念。
4、多用水果代替。多给宝宝吃新鲜水果,这一定比喝果汁为佳,除了可以在营养摄取上最为丰富之外,另可训练婴儿咀嚼能力,以及提供适当食物纤维,有助肠蠕动和排便。
参考资料来源: