如果必须一天只能吃一顿饭的话，怎么吃才能伤害最小？

如题所述

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第1个回答 2019-07-24

楼上的错了。据临床实裣下午每天1点半到两点吃饭对人体机能的伤害最小，而且可以充分吸收营养。排除毒素。
谢谢
望采纳。

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如果一天只能选择吃一顿饭,那么在哪个时候吃对身体相对来说最有...答：既然一顿饭…那就不要选在三餐的时候了。要是我的话就十点左右，好好的吃一顿，哈哈，又当早饭又是午饭，营养要足，必须吃饱！之后饿了喝水吃水果正好有个“过午不食”的方法是用来减肥的，保健也不错！哈哈不知道LZ是用来减肥么…我是这么想的参考下咯！

想要健康的减肥,哪些雷区一定要避开?答：可以说，如果一天只能吃一顿饭，那应该是早餐。早上起床后先喝一杯温水补充睡眠时时流失的水分。能帮助身体在一夜的新陈代谢后排出废物，促进循环，唤醒消化系统。吃早餐的最佳时间是早上7-8点。作为一天的第一餐，早餐应该保证充足和均衡的营养。人体的70%都是水，感到口渴时再喝水的话通常为时已晚。...

佛教问题答：第一，并非佛教一概禁止吃肉。禁止吃肉，这个是见于菩萨戒，以及中国佛教的传统。在西藏佛教、南传佛教和日本佛教中，都是开许食“三净肉”的。古印度的出家人被禁止耕种，它们靠乞食为生，当然是人家给什么就吃什么，哪里有拣择的权利？而大乘佛教兴起后，出于悲愍一切众生（有情）的缘故，在菩萨戒中...

因为工作需要,我已经很久一天只吃一顿饭了。这样长时间下去对身体会怎...答：建议无论多忙，一天至少2顿饭，这是最低要求了。最好是3顿，哪怕时间上不是特别合理。那句话不是说的很好么，时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的。长期这样肯定有害健康，可能导致严重疾病，到时候就得不偿失了。有些特别案例，出现肾衰竭需要透析的时候，就真的是追悔莫及了。

我朋友一天只吃一顿饭,长期这样会有什么危害?答：首先，营养就不均衡，人是铁饭是钢，不吃饭是对自己的不负责任其次，早饭不吃伤害很大的，会容易生病的，晚饭可以少吃但是不能不吃希望如果是为了减肥还是要健康饮食，锻炼身体，保持一个良好的身体状态

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