#情感观点#
插图：电影《傲慢与偏见》剧照
有心事的时候，应该等到单独一个人时再去想。这是简·奥斯丁在《傲慢与偏见》里的一句话，读到这句话的时候，我刚好心情沮丧，本想找朋友大吐苦水，但最终忍住了，试图通过看书让自己安静下来。
看到这句话时，我有一种豁然开朗的感觉，不由在心里感到庆幸：还好我忍住了，如果将所有的负面情绪全部倒给朋友，这对他是不公平的，可能他嘴上说着不会在意，多多少少都会受到影响。
人的情绪是会传染的，心情好的时候，分享自己的快乐，对方也会变得快乐，反之则亦然。一个真正成熟且高情商的人，不会轻易将自己的负面情绪倒给别人，因为他知道，没有人有义务为自己的不开心买单。
每个人都有自己的难处，每个人都活得很辛苦，多为别人着想，不仅是一种高情商，更是一种体己的善良。
不轻易在人前发脾气，是一种难得的修养。
人生在世，总会遇到各种各样的难题和挑战，但并不是每一个人都会将自己的情绪爆发或泄露出来，因为他们会考虑放任自己的行为以后，所造成的后果。哪怕只是很简单的一件事，很简单的一个动作或很简单的一句话。
所谓说者无意，听者有心，你永远不知道你随便发的一个脾气，会对别人造成什么样的影响，只有懂得严以律己，对自己的每一个行为负责，才不至于波及身边的人。
无论是陌生人，熟悉的人亦或是亲近的人，都没有义务为我们的过失买单，从这个角度来说，懂得控制情绪的人，本身就有着很高的修养。他们对自己有着极高的要求，不会任性，不会放任自己的情绪为所欲为。
可一味克制情绪并不能解决问题，每个人都有情绪崩溃的时候，这些负面情绪，如果不能及时地排遣，堆积的时间长了，早晚会负荷的。
实际上，不轻易发脾气，并不代表将所有的心事都埋在心里，只是不要轻易将负面情绪传染给别人，可以找到适合自己的情绪宣泄口，找到负面情绪的根源，而后从根本上解决问题。
比如，有些人会选择看书，有些人会听歌、看电影，或者什么都不做，只是深呼吸，努力让自己平复下来，然后静静地发会呆。
人在冲动的时候，难免会做出让自己后悔的事情，这个时候最需要的就是冷静，可以不必一次就做到，可以先有这个意识，慢慢提醒自己去改正。
心情不好的时候，不要给这几个人发微信，能做到的人多半情商很高，因为你懂得为别人着想，同时也懂得调节自己的情绪。
一：不要给喜欢或暗恋的人发微信。
喜欢或暗恋一个人，必然希望在他面前留下好印象，而当你情绪失控的时候，往往是言不由衷的，如果说了很多过激的话，等你回头冷静下来，难免会后悔。
朋友小雨便有过这样的经历，曾经有一次她和同事发生了矛盾，情绪极其低落，她没有办法冷静下来，便跟自己喜欢的一个男生大吐口水，并且添油加醋地说那位同事的坏话。
本来以为对方会同情并安慰自己，没想到他刚好跟那位同事认识，而且极其了解且相信他的为人。这样一来他便理所应当地认为，小雨是一个喜欢在背后嚼人口舌，搬弄是非的人，小雨百口莫辩，彻底断送了两个人之间的任何可能。
永远不要小看负面情绪的力量，当你不懂得控制自己的情绪，任其放任的话，早晚会为自己的一时冲动而买单。
二：不要给你在意的人发微信。
我们总是习惯把好脾气留给陌生人，把坏情绪留给自己最亲近的人，从心理学的角度来讲，人永远只会对自己安全度范围内的人发脾气，因为潜意识里会认为，对方不会离开自己。
比如，我们会向父母发脾气，会向自己的另一半发脾气，会对自己的孩子或者兄弟姐妹发脾气，因为太过于熟悉和信任，往往不会考虑别的后果，但越是这样，越是容易伤了对方的心。
当你心情不好的时候，最好先想办法让自己冷静下来，不管遇到什么样的事情，不管遇到多么大的打击，都要从长计议，先稳住情绪再想办法解决问题。
如果不管不顾随便放任负面情绪，不仅会伤害到身边的人，还会使原有的问题加剧，这是不成熟的做法，同时也是情商不够高的表现。
三：不要给余情未了的前任发微信。
前任，是曾经深爱过的人，是我们生命里的其中一个组成部分，过去的感情和经历是没有办法彻底抹去的，我们可能不会忘记，但必须要选择放下。
道理谁都明白，但却不是每一个人都能做到，有些人哪怕分手了依然对前任念念不忘，心情不好的时候，或者遇到什么难题的时候，首先想到的人便是前任。
有的人是因为还爱着前任，始终没有放下对方，有些人则是因为习惯了，一时改不过来。但不管怎样，过去的终究过去了，只有放下过去才能过好现在，从而拥有未来。
被负面情绪包围的时候，不要轻易给前任发微信，如果你肆无忌惮地表达自己的感情，可能会让自己看起来一点都不体面。
等你平静下来就会发现，你仅有的自尊和骄傲全都不见了。
情商高的人不仅懂得为他人着想，更懂得处理和内在自我的关系，心情不好的时候，不要随便跟别人发微信，尤其是你在意的人，一方面，对方没有义务为你的负面情绪买单，另一方面，影响了他们也未必是你想要的。
最好的方法就是先想办法让自己冷静下来，理清不开心的始末，等到自己可以冷静思考的时候再去和人交谈，这样就不必担心，自己的负面情绪会影响到他人，同时也能在保持理智的情况下，更好地解决问题。
一个成熟的人会觉得能责备的人越来越少，因为人人都有他的难处。希望我们也能懂得把控自己的情绪，做一个为他人着想且能和内在的自己和解的人。
如果你觉得自己情商不好，脾气不好，经常因为不会说话而得罪人，那就想办法慢慢改进和提升吧，有时候一个小小的改变，就会发生质的变化。
END
今日话题：你觉得自己算是一个情商很高的人吗？心情不好的时候你一般会怎么排遣？会招人倾诉吗？来留言聊聊你的观点吧。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考