第1个回答 2022-07-03
人的肝脏功能特别的多,能够分泌大量的胆汁,参与身体的消化和吸收功能,而且还可以帮助身体进行排毒和解毒。但是人的肝脏在平时经常容易受到各种各样的伤害,使得肝功能逐渐的下降,使得肝脏疾病频发。
43岁的李大姐,最近晚上的时候睡不好,凌晨的时候还容易出虚汗,脸色也特别的差。去医院检查之后发现患上了肝纤维化,如果不注意控制的话,会发展成肝硬化,严重的话还会形成肝癌。
对此,李大姐也感觉到特别的纳闷,因为自己的身体平时特别的好,平时也没有出现异常的变化。其实人的肝脏没有痛觉神经,出现了问题人们很难察觉到,所以在平时我们更应该多注意身体的表现,避免出现大问题。
肝脏受损,身体一般会有这些表现
1、失眠、盗汗
人的肝脏受损的话,有很多种情况,如肝气郁结,肝火旺盛,肝血亏虚等,到了晚上的时候经常容易出虚汗,还会对睡眠造成一定的影响。
2、腹痛
当人的肝脏异常时,会造成周围的组织以及神经感觉到异常的疼痛。如果平时感觉到腹部异常疼痛,应该引起重视,及时进行肝脏检查。
3、指甲竖纹多
中医理论认为,通过指甲的状况可以判断肝脏是否 健康 。如果指甲的表面特别粗糙,有大量的竖纹,这可能是由于肝血亏虚,肝气郁结造成的。如果肝血充足的话,人的指甲表面会特别的红润、光滑。
4、食欲不振,身体消瘦
人的肝脏也属于消化器官,如果肝脏出现问题,会造成消化功能逐渐的下降,进而使人出现口臭,食欲不振等不良的问题,造成营养摄入不全面,使人的身体逐渐的消瘦。
百病从肝调:肝火旺、肝气郁结、肝血虚,中医教你1招调理肝胆
医书《本草纲目》曾经提到过,枸杞,菊花,决明子,金银花,牛蒡根,蒲公英等养肝的食材,能够有效养护肝脏,提升肝功能。
枸杞:属于一种中药,能够有效滋润肺部,养肝明目,而且枸杞当中含有大量的营养物质,如维生素,胡萝卜素,钙,铁等。
菊花:可以有效平肝明目,还可以疏散风热,尤其是可以缓解肢体疼痛,麻木,口干等具有一定的效果。
金银花:有效帮助肝脏清理毒素和垃圾,减轻肝脏的负担,还可以避免肝气郁结。
牛蒡根:可以有效提高肝脏的合成以及代谢功能,有利于肝脏 健康 。
蒲公英:促进肝脏排毒,减轻肝脏的负担和压力。
结语:想要养肝护肝的话,在平时一定要规律作息,坚持早睡早起,平时也要少熬夜,饮食方面可以多吃养肝的食物,可以有效保护肝脏的 健康 。而且在平时一定要及时预防,从点滴小事开始做起,只有注重 养生 的话,才可以养出好身体。