第1个回答 2020-09-17
灵芝,尤其是野山灵芝的保健功效,可以“入五脏”,尤其补肾,对五脏虚弱,过劳造成的肾虚,有很好的补益。灵芝还具有保肝作用,促进肝脏对药物、毒物的代谢的作用等,下面我们就来看看灵芝煲汤有哪些做法。
灵芝莲子乌鸡鸡汤
【功效】健脾开胃,补益身体。适用于病后体虚,产后、术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花者。
【配方】灵芝6克,莲子50克,陈皮1角,乌鸡鸡1只。
【制法】先将药材洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。乌鸡洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
养心安神灵芝枣仁猪心汤
【功效】养心安神
【配方】猪心半只,灵芝10克,酸枣仁10克,百合10克 ,枸杞5克,桂圆肉10克 ,生姜2小片,盐适量 。
【制法】将药材洗净放入沙锅内加大火煎熬,转文火保持沸腾2小时后,加盐盛出即可。
姬松茸灵芝虫草花鸡汤
【功效】提高免疫力,平喘止咳,滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎,壮阳补肾、增强体力和精力,对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。
【配方】姬松茸8朵,枸杞5克,盐适量,老母鸡半只,虫草花5克,生姜三片,灵芝半朵 。
【制法】将灵芝洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟,然后放入所有材料,煮沸后用文火保持沸腾1.5-2小时即成。
灵芝猪蹄汤
【功效】抗衰老,柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
【配方】灵芝30克,猪蹄2只,生姜、胡椒适量。
【制法】将灵芝洗净,放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛,洗净切块放入锅内,加生姜、胡椒,炖至烂熟即可。