海参的汤怎么做

如题所述

第1个回答  2020-09-25

用料  

海马    4只    

海参    2只    

瘦肉    适量    

红枣    6颗    

桂圆肉    6颗    

海底椰    6片    

茯苓    7粒    

沙参    2只    

枸杞    10粒    

姜片    2片    

盐    适量    

铁棍山药    1根    

提高免疫力补肾止咳平喘润肺抗噪 海马海参汤的做法  

    材料准备好,泡一小时

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    海参泡好,铁棍山药切块

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    瘦肉焯水洗干净,和山药一起放入泡好的材料里面

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    水开后,转小火炖90分钟,加入适当的盐,吃吧

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