减肥两个月暴食了三天体重上升了 怎么补救呀是不是涨的都是脂肪？

Question

如题所述

Answer 1

如果只是短短三天，体重就上升了，这是假性肥胖。适当克制一下，减少食量，再过三天还会恢复到减肥时的体重。

Answer 2

减肥是个既辛苦又漫长的事情，既然想减肥，就必须坚持下去，减肥期间是不可以暴饮暴食的，那样就会前功尽弃。