✨你看书觉得很有收获，但过一阵子完全记不得这本书讲过什么。
✨你听课听得很认真，但过后很快就忘了老师讲的是什么。
✨你看了一个视频，一个电影，没想到之后没过多久，你也居然想不起其中的剧情了。
为什么会出现以上这些情况呢？
因为通过倾听，能够记住的内容只有5%，通过阅读只能记住10%，通过看视频这样的方式，能够记住的也只有30%
为什么会遗忘 ? ?
书看完了就忘最大的原因是什么呢？？
是你没有把书里面的内容跟自己的生活实际联系起来。由于没有建立这样一种联系，那么我们的大脑就会自动地认为书里面的内容并不是那么重要，而不那么重要的信息当然就会忘得快，也没什么好奇怪的。
记忆保留比率
所以我建议大家在看书的时候可以培养这样一个习惯
那就是每看完一本书以后，你要言卷沉思啊，就在那边想啊想什么呢，问自己一个问题，这本书里面有哪几点是可以用到我自己身上的，你可以把这几点记录下来，记好以后呢，最好马上去用，去实践，这样一来，你对这本书的印象才会特别深刻。
沉思 -- 记录 -- 实践
❁而你要想要记住更多，并且能够把它真的用出去
※你应该采取什么样的办法呢？
刚才我们提到的听课，看书，看电影，看电视，这些其实都属于被动学习，能够记住留下的部分是非常有限的。而如果我们想要记住更多，我们就需要进行刻意练习，也就是必须进行主动学习。
当你主动参与讨论，去发表你的意见，你就能够留下50%以上的记忆。如果你能够把听到看到的知识变成你的一部分，把它教授出去，复述出去的话，你就能够留下90%以上的部分了。而这个就是非常著名的费曼学习法。
所以从今天开始，如果你听到，看到，学到一个对你来说非常有用的知识，或者对你有启示的一个点，你就把它讲给别人听，因为只有这样你才能够记得住。他在你的心里留下了，也才会成为你的一部分。
※还可以做思维导图！
把思路整理清楚，做成思维导图，这样思路头脑更清晰，也更有利于我们记忆。
思维导图
这才是真的会读书，也才是读书的意义所在！
读书的意义所在
❤️要知道，我们读书的目的啊，不是读书本身，不是为了完成读书这样一件任务，更加不是读给别人看的。
❤️读书，是为了塑造我们自己，是为了拯救我们满目疮痍的生活。为了让我们的人生更有价值和意义。
在我中学期间，这个问题是确确实实让我烦恼了很久很久。在中学期间我会在短期内都很多很多的书，各种类型的书我都很感兴趣，我也会去购买借阅同学的书，也经常泡在图书馆里。但我读的实在是太快了，经常一天之内就能读完一本书（在中学期间留给读书的时间是很少的，也就两三个小时）。有的时候我的同学想和我一起读同一本书，我每次已经两页都读完了的时候同学才读完一页不到，所以同学经常惊叹“你怎么读的这么快，这本书讲了什么呀”。我每次都兴致勃勃地说“这本书讲了....”，但经常讲一半就卡壳，啊接下来是这个吗，有的时候讲着讲着也开始怀疑“是这样的吗”为什么读过地书很快就会遗忘呢？这个问题也成了我心头的一个结。
后来我听取同学地意见，慢慢地一个字一个字地在心里默念，让书中的字一个字一个字在脑海里过一遍，确实这样做之后我倒是清楚了这本书地大多数细节，但是随着年龄的增长，我才知道这样子读书效率低，对于我来说是远远不够的。所以在大学期间我整理出了一套我认为有效的读书的方法，这样的读书方法不仅可以读完书，读懂书，太快遗忘这个问题也能被很好的解决。
关注书的封皮，书名，前言，目录
书的封皮总是这本书给我们的第一印象，所以观察书的封皮的信息总是我读书的第一步，再加上前言和目录，我会马上对这个书的基本内容有一个基本了解，也会产生阅读的兴趣。
适当做标记
我总是很珍惜我的书，希望它一尘不染，如我刚得到它时的纯净，想着每次读起它都这样干净就好了，事实证明我并没有常常重读的念头。听取别人的意见，我试着在书中做各种标记，词句优美的，戏剧效果好的，让我引起深思的，抑或是没读懂的。在这样子做之后，我总是在不经意间想起，哇，那里写的是真好，就又想重读一遍
每个人的读书方法总是不同，适合自己的读书方法也是需要自己慢慢找寻的，网络中推荐大家的读书方法目不暇接，希望大家都可以找到让自己满意的，愉快读书。
所以我建议大家在看书的时候可以培养这样一个习惯，
那就是每看完一本书以后，你要言卷沉思啊，就在那边想啊想什么呢，问自己一个问题，这本书里面有哪几点是可以用到我自己身上的，你可以把这几点记录下来，记好以后呢，最好马上去用，去实践，这样一来，你对这本书的印象才会特别深刻。
你应该采取什么样的办法呢？
刚才我们提到的听课，看书，看电影，看电视，这些其实都属于被动学习，能够记住留下的部分是非常有限的。而如果我们想要记住更多，我们就需要进行刻意练习，也就是必须进行主动学习。
当你主动参与讨论，去发表你的意见，你就能够留下50%以上的记忆。如果你能够把听到看到的知识变成你的一部分，把它教授出去，复述出去的话，你就能够留下90%以上的部分了。而这个就是非常著名的费曼学习法。
所以从今天开始，如果你听到，看到，学到一个对你来说非常有用的知识，或者对你有启示的一个点，你就把它讲给别人听，因为只有这样你才能够记得住。他在你的心里留下了，也才会成为你的一部分。
还可以做思维导图！
把思路整理清楚，做成思维导图，这样思路头脑更清晰，也更有利于我们记忆。
有些例子当时看觉得非常有用 但是看完之后回想一下忘记了看了什么，里面出现的那些人物事件朦朦胧胧，当时看是非常有兴趣的，只是从感性层次了有认识，对作者的的论述观点还没有达到理性理解掌握运用的层次。所以很容易就忘了。