✨你看书觉得很有收获,但过一阵子完全记不得这本书讲过什么。
✨你听课听得很认真,但过后很快就忘了老师讲的是什么。
✨你看了一个视频,一个电影,没想到之后没过多久,你也居然想不起其中的剧情了。
因为通过倾听,能够记住的内容只有5%,通过阅读只能记住10%,通过看视频这样的方式,能够记住的也只有30%
为什么会遗忘 ? ?
是你没有把书里面的内容跟自己的生活实际联系起来。由于没有建立这样一种联系,那么我们的大脑就会自动地认为书里面的内容并不是那么重要,而不那么重要的信息当然就会忘得快,也没什么好奇怪的。
记忆保留比率
那就是每看完一本书以后,你要言卷沉思啊,就在那边想啊想什么呢,问自己一个问题,这本书里面有哪几点是可以用到我自己身上的,你可以把这几点记录下来,记好以后呢,最好马上去用,去实践,这样一来,你对这本书的印象才会特别深刻。
沉思 -- 记录 -- 实践
❁而你要想要记住更多,并且能够把它真的用出去
※你应该采取什么样的办法呢?
刚才我们提到的听课,看书,看电影,看电视,这些其实都属于被动学习,能够记住留下的部分是非常有限的。而如果我们想要记住更多,我们就需要进行刻意练习,也就是必须进行主动学习。
当你主动参与讨论,去发表你的意见,你就能够留下50%以上的记忆。如果你能够把听到看到的知识变成你的一部分,把它教授出去,复述出去的话,你就能够留下90%以上的部分了。而这个就是非常著名的费曼学习法。
所以从今天开始,如果你听到,看到,学到一个对你来说非常有用的知识,或者对你有启示的一个点,你就把它讲给别人听,因为只有这样你才能够记得住。他在你的心里留下了,也才会成为你的一部分。
※还可以做思维导图!
把思路整理清楚,做成思维导图,这样思路头脑更清晰,也更有利于我们记忆。
思维导图
读书的意义所在
❤️要知道,我们读书的目的啊,不是读书本身,不是为了完成读书这样一件任务,更加不是读给别人看的。
❤️读书,是为了塑造我们自己,是为了拯救我们满目疮痍的生活。为了让我们的人生更有价值和意义。
在我中学期间,这个问题是确确实实让我烦恼了很久很久。在中学期间我会在短期内都很多很多的书,各种类型的书我都很感兴趣,我也会去购买借阅同学的书,也经常泡在图书馆里。但我读的实在是太快了,经常一天之内就能读完一本书(在中学期间留给读书的时间是很少的,也就两三个小时)。有的时候我的同学想和我一起读同一本书,我每次已经两页都读完了的时候同学才读完一页不到,所以同学经常惊叹“你怎么读的这么快,这本书讲了什么呀”。我每次都兴致勃勃地说“这本书讲了....”,但经常讲一半就卡壳,啊接下来是这个吗,有的时候讲着讲着也开始怀疑“是这样的吗”为什么读过地书很快就会遗忘呢?这个问题也成了我心头的一个结。
后来我听取同学地意见,慢慢地一个字一个字地在心里默念,让书中的字一个字一个字在脑海里过一遍,确实这样做之后我倒是清楚了这本书地大多数细节,但是随着年龄的增长,我才知道这样子读书效率低,对于我来说是远远不够的。所以在大学期间我整理出了一套我认为有效的读书的方法,这样的读书方法不仅可以读完书,读懂书,太快遗忘这个问题也能被很好的解决。
关注书的封皮,书名,前言,目录
书的封皮总是这本书给我们的第一印象,所以观察书的封皮的信息总是我读书的第一步,再加上前言和目录,我会马上对这个书的基本内容有一个基本了解,也会产生阅读的兴趣。
适当做标记
我总是很珍惜我的书,希望它一尘不染,如我刚得到它时的纯净,想着每次读起它都这样干净就好了,事实证明我并没有常常重读的念头。听取别人的意见,我试着在书中做各种标记,词句优美的,戏剧效果好的,让我引起深思的,抑或是没读懂的。在这样子做之后,我总是在不经意间想起,哇,那里写的是真好,就又想重读一遍
每个人的读书方法总是不同,适合自己的读书方法也是需要自己慢慢找寻的,网络中推荐大家的读书方法目不暇接,希望大家都可以找到让自己满意的,愉快读书。