一、八字 *** ，让胸部肌肤有弹性又水嫩 拐拐每天洗澡时都会 *** 胸部，先用沐浴乳当润滑，右手从 左腋下开始划圆 *** ，一路从左下胸按到右上胸，左手则反过来按，如下图所示。 用右手按左胸，用左手按右胸，能让力量更到位。然后握拳用指节 *** 胸部上方穴道，并用大拇指按两胸中间的「羶中穴」，也也是两个 *** 连线的中间点。 她强调， *** 时要产生轻微酸痛感才正确，能让乳腺更畅通。
二、挑选对的精油，让女性魅力加倍 洗完澡，她会用含有 玫瑰、茉莉、依兰依兰等成分的精油，在胸部和私密部位涂抹。 玫瑰可调节内分泌，并纾缓经痛；茉莉可以增加香气，淡化妊娠纹和疤痕；依兰则能平衡荷尔蒙，还有催情、安定心情等功效。
三、脖子和胸部是同一块肌肤 在保养胸部的同时，也记得要从胸部底部向上涂抹保养品到下巴，包括胸前、脖子、肩，因为 脖子和胸部是同一块肌肤。 她说女生常低头追剧，驼背而不自知，胸骨往内缩，颈部还出现细纹，要选购有紧实效果的保养品，保养时从胸部往上涂抹到下巴，保养才完整。
「如果你不想让你的胸部到了三十岁的的时候打到你的膝盖，必须一直穿胸罩，即便是睡觉。」你还在坚持这种观点么？一项法国的研究表明，我们的观点可能是错误的。
配戴内衣并不能预防胸部下垂，而内衣的支撑作用反而促进了 *** 的松弛。
太可怕有木有!(默默的算了下自己戴了多少年.....)
十五年的实验结论： *** 胸罩 *** 更挺
法国贝桑松(Besancon)教学医院教授Jean-Denis Houillon自1997年对320名妇女进行 *** 胸罩的 *** 演变研究，15年的跟踪测试表明，「配戴胸罩完全没有必要」。
还有更重要的一个发现是，不戴胸罩的女性「 *** 与肩膀的距离平均每年增加7毫米。」
这是什么意思?难道变得更加坚挺了?
是的， Houillon说在医学上生理上解剖学上， *** 不会因胸罩支撑重量而被拉紧；
相反的，支持 *** 的组织不会发展，会因此萎缩。
*** 胸罩的妇女，因 *** 组织得以发展， *** 反而会更坚挺。
有一位28岁的参与者加入受测试组已经两年了，两年来一直无牵无挂的，她说她不想再戴上那鬼东西了。
「好处多多，我的呼吸更顺畅了，感觉更舒适更自然，我已经很少背痛了」她说。(我终于知道为啥外国女生那么多 *** 内衣的...)
为什么戴内衣没用?不过运动时还是要戴
从解剖学上看， *** 由脂肪、脂膜、 *** 小叶、输乳管、血管、神经和淋巴管等组成，仅有乳晕和 *** 部位能找到少许肌肉组织。
换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球。
「傲然耸立」的关键是什么?
就是在于皮肤、韧带、结缔组织和肌肉的拉伸力与垂直向下的地球引力做对抗。
但是我们的韧带属于用进废煺型，当我们佩戴内衣时， *** 的重力被内衣承担，塬本提升 *** 的韧带处于闲置状态，久而久之就变得薄弱而萎缩。 *** 因此更容易下垂。
不过有一种情况，是需要适当佩戴内衣。
跑步或其他高强度有氧运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会打破结缔组织。所以一款支持运动的胸衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。
除此以外，穿戴内衣还可以保护胸部免受外物可能带来的伤害，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对胸部的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。
正确戴内衣姿势：扔了你的集中款
第 一个就是先扔了你的集中款内衣。
有些妹纸为了让胸部曲线好看，就买集中型内衣让 *** 更集中。
可是妹纸你知不知道，过紧的内衣可能会对 *** 造成压迫，也会对 胸部血液循环产生影响，长时间如此，有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能，如乳腺增生、 *** 凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。
另外，如果在 *** 发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致 *** 发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，严重影响外观。
第二个就是，尽量少穿「隐形带」和过紧的肩带。
穿着内衣将肩带束紧，表面上看提升了 *** ，其实是在压迫 *** 下部，尤其是带有钢圈的内衣。
所以医生建议女生尽量选择肩带较宽的款式，肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适，对于夏天很多妹纸喜欢穿「隐形带」，还是赶紧扔了吧，那种肩带细又紧.....
*** 已经开始下垂了怎么办
如果只是出现轻微的下垂，可以通过 *** 来缓解，洗澡时不宜用太高的水温，否则会让 *** 的结缔组织老化，使肌肤失去弹性。
但是如果程度已经到了影响美观或心理观感的时候，那就可以考虑做 *** 下垂矫正手术。
*** 拉提手术是针对中度下垂的一种矫正方法，这种手术是将 *** 和 *** 同时往上移，使形状更尖挺，也可以应用在先天或产后 *** 下垂的人。
另外一种方法则是直接丰胸，借由假体的支撑可以改变 *** 下垂的程度，还可以顺便将 *** 增大，很适合轻度下垂或产后 *** 萎缩的人。 觉得这篇文章有用的话，请按个赞并分享出去！真的建议女生睡觉时 *** 内衣，让胸部好好放松一下，而且睡觉都是平躺、侧躺，除非你站着睡觉，不然地心引力是引不起作用的！