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预防近视眼的小方法有哪些
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第1个回答 2019-10-13
你好!用眼姿势要正确不躺着看电视、看书,不在阳光下或光线不足的地方看书,不在走路与坐车时看书。用眼姿势的不正确会导致增加眼部的压力。长期检查关注自己的视力,做到早发现早治疗,确认自己的度数,佩戴正确的眼镜。不长时间面对电脑、电视与书籍,注意眼睛卫生,多休息,防止用眼过度。
相似回答
预防近视眼的
有效措施
有哪些
答:
(7)必须注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁
。(8)预防近视眼的措施还包括
注意饮食营养
,多吃一些如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息,经常进行远眺,每日3—4次,每次起码要五到十分钟。
怎样
预防近视眼的方法有哪些
预防近视眼的方法
答:
1、养成良好的学习习惯
。不管是看书还是写字的时候,都要姿势端正,因为不端正的姿势很容易压迫到眼睛,从而诱发假性近视的问题出现;
学习时候的光线
很关键,最好给孩子准备一个灯光柔和的学习台灯,不刺眼的光线能够很好的保护孩子的眼睛不受伤害;作为家长要控制好孩子的学习时间,千万不要让眼睛长期的处于...
近视眼该如何保护眼睛 保护
近视眼的方法有哪些
?
答:
相信大家小的时候在课堂上都有做过眼保健操
,小的时候觉得麻烦,常常偷懒不愿意做,但其实眼保健操是对眼睛非常好的一种按摩方式。因为长时间用眼,眼睛干涩难受,就需要通过做眼保健操来按摩穴位,缓解不适之感。2.隔一段时间让眼睛休息一次 现在生活当中,大家用眼比较频繁,建议大家隔一段就停下手...
保护视力的
方法有哪些
呢?
答:
保护视力的4种锻炼
方法
一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将
眼睛
凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再...
有什么
预防近视的方法
答:
3、身体锻炼:其实身体的锻炼可以促进全身的健康,对于眼部来说也可以得到一定的休息,帮助眼部血液的循环,往往对于预防近视也有帮助。俗语说,疲劳起自脚与眼睛,同样的,老化与疲劳也都从脚和眼睛开始。所以我们要锻炼脚力才能强化眼睛。
4、眼保健操
:小学课间操首先做的就是眼保健操,目的就是提倡我们...
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