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什么是有氧运动?
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第1个回答 2020-06-14
什么是有氧运动?
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第2个回答 2020-01-13
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第3个回答 2020-08-18
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第4个回答 2020-01-27
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第5个回答 2020-01-21
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相似回答
什么是有氧运动?
答:
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼
。
即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等
,达到生理上的平衡状态。运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动,普遍的运动生灭着万事万物。
没有不运动的物件,也没有能离开物件的
...
什么是有氧运动?
答:
解析:有氧代谢也称有氧运动
,是指糖、脂肪、蛋白质在氧的参与下分解为二氧化碳和水,同时释放大量能量,供二磷酸腺苷(ADP)再合成三磷酸腺苷(ATP)然后由三磷酸腺苷(ATP)分解释放能量,提供生命活动所需要的能量.由于脂肪代谢的特点必须是有氧代谢,因此减肥必须做有氧运动.有氧运动具备的条件:(1)有充足...
什么叫有氧运动
答:
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼
。
即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等
,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟...
什么叫有氧运动?
什么叫无氧运动?
答:
让我们一起来看一下。1、有氧运动简单说,
有氧运动是指富韵律性的运动,运动时长约15分钟及以上,中等及中上运动强度(最大运动心率在75%至80%之间
)。有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。特点是强度低、节奏感强、持续时间较长,要求每次锻炼的时间不少于30分钟,每周坚持3到5...
什么是有氧运动?
答:
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼
。有氧运动(Aerobicexercise)主要指以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式,以提高人体耐力质素,增强心肺功能为目的。有氧运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。运动负荷与耗氧量呈线性关系。一般来说在进行有氧运动时,...
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