第1个回答 2019-07-29
前言
早上时间比较急，吃早餐是很多上班族的头痛问题。
在电视节目[好好生活]上就介绍过5分钟煮早餐，原因就是要头天晚上准备好材料，早上一起床就可以操作。
瑶柱白粥，我晚上就把米淘好后泡上，瑶柱也用水泡一夜，早上全部倒一起煮，就去洗洗刷刷，收拾利索后，就可以吃上热粥了。
材料
主料：瑶柱80g、大米50g、糯米50g；
辅料：姜适量、水适量
瑶柱白粥
1
大米与糯米混合、姜一块、瑶柱10粒；
2
米淘净后用水泡一夜；
3
瑶柱冲净，用水用泡一夜；
4
姜切丝、瑶柱捞出切碎；
5
把瑶柱、米全部连水一起倒锅中，放下盐；
6
放入一个粥匙，盖上盖煮；
7
煮至米烂，瑶柱出味，粥变粘稠即可关火。
小贴士
煮粥时，如果无人照看，放一个粥匙在粥中改变他的沸腾运动，就可以放心去做自己的事了。