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小孩九岁晚上睡觉时有时经常喊小腿酸怎么回
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第1个回答 2018-08-11
病情分析:
孩子的情况应该是一种生长痛,是缺钙的问题。
指导意见:
1、可考虑检查一下微量元素、碱性磷酸酶以明确诊断指导治疗。
2、及时补充孩子身体生长发育所需要的各种营养物质如龙牡壮骨冲剂、儿童成长钙、螺旋藻等。
第2个回答 2018-08-11
缺钙了?
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孩子
长高前通常会有哪些表现,家长怎样把握好?
答:
当家长发现孩子无缘无故喊腿痛,就要意识到孩子是在长个子了。
此时家长应该多让孩子出去运动,晒晒太阳,而不是整天在家里看电视或者写作业
。如果孩子缺钙的话,就要及时补充钙元素,多吃一些含钙量高的食物。如果实在痛得厉害,家长也可以对孩子的腿进行必要的按摩和热敷。以上就是通常孩子长个子时的几...
如何放松压力?
答:
一、参加体育活动
,各种形式的体育活动都有益。运动有助大脑分泌内啡肽,稳定情绪,降低压力水平。二、安排好时间,按事务重要性和紧急程度安排优先等级,然后逐一完成,这样能让人产生掌控感,减小压力。三、吃对食物。饮食习惯对压力水平有明显影响,均衡饮食,多摄入蔬菜、水果、全谷物、乳制品、鱼、禽肉...
经常
熬夜要怎样调节身体?
答:
2、熬夜的人可按摩一下足三里穴。我们坐着
的时候
用手摸膝盖,膝盖上有两个凹陷地方就是膝眼,外侧膝眼下三寸就是足三里穴。按摩捶打足三里穴可以帮助熬夜者调节机体免疫力和抗病能力,还能调理脾胃补中益气,提高大脑皮层细胞的工作能力。3、提阳气 熬夜后头脑会觉得晕沉沉,此时手指微开,以手为梳从额头...
我现在14
岁
,想长高应该
怎么样
才能长高。科学的方法。谢谢
答:
5、压腿,每条腿压60次,压到
腿有
酸痛的感觉,注意不能伤到韧带。 6、压完腿伸懒腰40次。 7、睡觉。 8、早晨起床时,重复5、6的动作。 9、每天晚上要有8小时的睡眠时间,学习或工作忙的,也不能少于7小时! 骨骺线没有闭合的人(一般都是23周岁以下)按以上的方法训练,三个月后必有效果,年龄越小,效果...
运动对长高帮助大?还是营养和
睡眠
??具体
怎么
搭配
答:
2.睡眠:
孩子
充足的睡眠是我们反复强调的,生长激素是10点到凌晨2点最为旺盛,因为孩子从准备睡觉到睡着需要很长的一段时间,有的半小时,有的甚至要到一小时。睡眠时间不充足,还会导致孩子心情烦躁易怒,影响长不高,因为愉快的情绪也是影响孩子长高的一个因素,会促进生长激素的分泌。重点提示:除了...
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