运动可以减压，也可以把不快乐的事情抛到脑后。
也可以跟朋友说说心事，把不快都吐出来，心情自然也会舒畅。
想想其他事，找点别的事做做。先把烦心事搁搁
不要一个人独处一室，多些时间跟亲朋同学一起，或者让自己忙碌起来
额，烦心事。人每天都会有烦心事，但是关键是要自己学会调节。你想想人们每天面对的由太多的压力和无奈。但是生活依然在继续。你笑世界都对你笑，你哭，世界只有你自己哭。所以呀，要每天都要自己开心开心在开心。用乐观的心态面对。加油
哪要看你为何而烦心，如果是生活圈哪就离开这事非之地。去另一个城市，如果是某人，就避免见面接触。
和我聊聊，我帮你摆脱。
有时候，当我们看着镜子中的自我的时候，回想起自己发生的一幕一幕，会不会有一种自寻烦恼的感觉呢，有没有一种自己真是天真，真是妄想的感觉呢
有时候当我们静下来的时候，突然会觉得其实很多事跟自己无关，让自己烦恼的不是别人，而是自己那颗不知满足的心，当我们冷静下来的时候通常都有这样一种感觉，我其实可以活着很好的！
那就看你的总分了，如果总名次比上一次进步了，那就算进步，或者是看你数学的单科名次
旅游。。
遇到了烦心事
就投诉旅游公司。
就好了。
干点别的事转移注意力