心情不好的时候自残能平静下来

Question

我以前的时候…特别爱闹，我自己感觉我挺乐观的。就是这两年开始，有时候莫名其妙的就想哭，然后一心情不好就想自残，用剪刀划胳膊什么的…然后一疼就感觉我自己平静下来了…也不难受了…但是在人前的时候，我还是那个小疯子…我这个…算病吗…

Answer 1

也许是抑郁症状吧，你去看看心理医生，让他开导开导你，不太严重就记得别吃药，精神类药物对身体不好也会有很大的副作用。还是尽早去看看吧。运动什么的确实会好转，但我现在还是感觉一年四季都是灰色的了。

Answer 2

心情不好的时候自残是不正确的，也是不能够视频情绪平和下来的。
心情不好的时候应该多找朋友聊聊天，这样会吃这些一些不顺利或者是情绪上的压力等于释放。
另外还要找一些自己喜欢做的事情去做，比如说一个人去逛街看电影蹦迪，这样都是一个很好的消除负面心理压力和情绪的一种方式。
总之心情不好的时候绝对不能自残，因为这是伤害自己的行为，所以应该用自己的解决方式。

Answer 3

可能算心理疾病了，以后心情不好的时候不要自残了，可以看一下搞笑的视频，也可以做一下运动，打球，跑步，拳击等追问

嗯，好 谢谢

嗯，好 谢谢

本回答被提问者采纳

Answer 4

不算病态的程度，但是你可以控制住！换一种方式宣泄！不能再这样下去了追问

嗯，好的 谢谢

嗯，好的 谢谢

本回答被网友采纳

Answer 5

真的可以吗，不疼吗追问

疼啊，但是疼的一瞬间就感觉自己平静下来了…