运动手环有用吗？

如题所述

第1个回答 2020-04-29

我是健身教练，
这要看你对智能手环功能的需求了，例如运动型手环一般都有计步器，睡眠功能，心率呼吸等功能。
但是智能手环或者手表的一大缺陷就是续航能力不足，一般是五到十天就需要一次充电。
该回答由“智能之家--智能行业第一门户网站”提供
最后祝你健身愉快，还有健身疑惑可以再问本教练解答

第2个回答 2020-02-23

运动手环虽然就是个记录步数和睡眠的工具，还附加看时间的功能。但是当你佩戴运动手环时，会有种心理暗示，要多增加步数，从而让你不自觉地去多走路，多跑步。
记录睡眠的功能虽然有些偏差，但是大体能反映出你入睡的时间，睡眠的长短，可能平时觉得自己睡眠时间有什么可记录的，但是你看了手环统计的睡眠记录，会让你清晰地认识到：原来我的睡眠是如此有规律。
综上所述，我觉得手环，还是蛮有用的

相似回答

智能手环的用处大吗答：手环是否值得购买，因人而异，我是觉得用着还不错。我用了小米手环3差不多一个月啦，感觉看时间记录一下步数挺方便的，而且我可以记录一下我的睡眠质量和心率，很实用，尤其是来电话时会有震动通知，不会错过重要来电。如果是对这种数码科技感兴趣的，我觉得用处当然大。这要看你使用率，我当初买手...

运动手环的作用是什么答：1、运动手环是智能手环中的一种，而智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipod touch同步，起到通过数据指导健康生活的作用。2、现在的智能手环以运动、健康为主，运动的话，主要集中监测运动上的相关数据...

运动手环有必要买吗答：运动手环的益处运动手环的功能多样，从监测运动到追踪睡眠，它都能做到。价格方面，它覆盖了从一百多元到上千元不等，选择多样，其中不乏性价比高的产品。是否购买还取决于个人习惯，如果你需要自律，它是一个很好的工具。运动手环的功能详解 1. **睡眠监测**：通过设置，运动手环能在睡前记录你的睡眠...

运动手环有用吗?答：运动手环虽然就是个记录步数和睡眠的工具，还附加看时间的功能。但是当你佩戴运动手环时，会有种心理暗示，要多增加步数，从而让你不自觉地去多走路，多跑步。记录睡眠的功能虽然有些偏差，但是大体能反映出你入睡的时间，睡眠的长短，可能平时觉得自己睡眠时间有什么可记录的，但是你看了手环统计的睡眠...

运动手环有用吗答：可以说，只是依据体动计算的睡眠质量只能作为参考。有的手环每次从运动状态切换到睡眠状态（或者切换回来）都需要手动操作一下不需要任何操作。3.心率。目前市面上的智能手环监测心率的功能大多是采用了光电透射测量法，也有用此测量血压。原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，...

大家正在搜

运动手环有用吗买了干嘛运动手环有什么用运动手环好用吗运动手环实用吗智能运动手环有什么用运动手环对身体有影响吗跑步手环有用吗华为运动手环怎么用手环有用吗